Меню Рубрики

Витамин в12 при анемии отзывы

Всем известно, что витамины крайне необходимы организму, и при дефиците некоторых из них существенно страдает состав периферической крови. Так, длительная нехватка фолатов (витамин В9) и витамина В12 грозит развитием особой формы анемии — мегалобластной. Подобное состояние вызвано как дефицитом витамина в питании, так и наличием длительных патологий пищеварения — атрофического гастрита или язвенной болезни желудка. Чем же еще особенно примечателен именно витамин В12 (цианкобаламин) и насколько вероятен его дефицит в современных условиях?

Хватает ли витамина современным людям?

Цианокобаламин относится к жизненно важным витаминам, дефицит которых существенно влияет на состояние организма и, в частности, на кроветворение. Но его дефицит развивается не сразу, а в результате длительного его отсутствия в питании или нарушения всасывания, как например, бывает при атрофическом гастрите. Он относится к группе водорастворимых витаминов, при этом способен, в отличие от всех остальных, накапливаться в организме. И если водорастворимые витамины изобилуют в растительной пище, то именно цианокобаламина в ней нет, он присутствует, в основном, в животных продуктах. Потребности в нем минимальны: это несколько микрограмм в сутки, но острый его дефицит может стать причиной летальных последствий для здоровья. Поэтому, как и другие витамины, он ежедневно должен поступать с пищей, а при признаках нехватки — водиться дополнительно, инъекционно.

Было выяснено еще в прошлом веке, что при дефиците витамина В12 развивается особая анемия — пернициозная. При ней не помогало традиционное лечение, а клетки крови приобретали форму мегалобластов. При прогрессирующих изменениях организма люди погибали от такой анемии на протяжении максимум пяти лет. Только в 1926 году медиками было открыто лекарство от подобной формы анемии — сырая печень. Через много лет выяснилось, что она богата витамином В12, и именно из-за его нехватки формируется анемия. А еще через несколько лет, когда оказалось, что определенные компоненты сырой печени лечат анемию, был открыт и сам цианокобаламин, его выделили в виде порошка малинового цвета. Полностью его химическую структуру расшифровали уже позднее, к шестидесятым годам.

При дефиците В12 могут развиваться не только признаки анемии, но и проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом. Так, выраженная нехватка цианокобаламина приводит к проблемам с синтезом молекул ДНК, нарушается передача нервных импульсов и регенерация клеток тела. Особенно важно наличие этого вещества в ходе синтеза ДНК — это молекулы, где записана вся информация, касающаяся наследственности человека и работы всех его клеток и органов. При дефиците В12 нарушается деление клеток и удвоение спиралей ДНК.

Особенно страдают клетки, которые быстро и активно делятся — эпителий желудка и кишечника, что формирует атрофический гастрит, а также кроветворные клетки, слизистые и кожа. И хотя при дефиците цианокобаламина принято говорить только о развитии В12-дефицитной анемии, это не совсем правильно, страдают и нервы, и пищеварение, развивается атрофический гастрит, проблемы кишечника, депрессии и неврозы.

Особенно активно расходует витамин В12 костный мозг, производящий большое количество красных клеток крови и других форменных элементов. Чтобы они полноценно выполняли свои функции, они должны синтезироваться непрерывно, правильной формы и объема, насыщенные кислородом. Когда кровь бедна эритроцитами и входящим в их состав гемоглобином, речь идет об анемии, которая вызвана дефицитом В12. Формируются дефектные эритроциты, которые имеют увеличенные размеры и измененную форму, но основную свою функцию — перенос кислорода, они исполняют плохо. Без восполнения дефицита витамина изменения прогрессивно нарастают, страдают все органы и системы в силу того, что кровь не может доставлять к ним достаточный объем кислорода, из-за чего страдают обменные процессы. Нередко имеется сочетанное нарушение синтеза эритроцитов, связанное с дефицитом как В12, так и фолиевой кислоты.

Как для любой другой, для В12-дефицитной анемии типичны бледность и утомляемость из-за дефицита кислорода, снижение веса в силу плохого аппетита. Но для этой анемии не менее типичен атрофический гастрит и изменения слизистой кишечника, склонные к прогрессированию, а также изменения языка и всей ротовой полости в виде глоссита и рецидивирующих стоматитов. На фоне поражения кишечника типична диарея и потеря веса, нарушение пищеварения с болями, вздутием, дискомфортом. Определить анемию помогает исследование периферической крови, где будут видны специфические изменения. Нервная система не остается в стороне от проблемы: возникают проблемы памяти и депрессия, снижение работоспособности и онемение, покалывание в пальцах рук и ног.

Считается, что вегетарианское питание и патологии пищеварительного тракта предрасполагают к развитию подобной анемии. Связано это с тем, что наибольшее количество цианокобаламина содержится в мышечной ткань и печени животных. Растительная пища его не содержит в силу особенностей метаболизма В12 (растения его не синтезируют), производимого особыми бактериями, которые поглощаются животными с усвоением и накоплением его в мясе.

Когда животное питание поступает постоянно, формируется запас витамина в печени, которого хватит телу на несколько лет. Если же человек практикует строгое вегетарианство, запасы вещества постепенно иссякают, что грозит формированием анемии. Продукты питания, в которых достаточно цианокобаламина — это печень и красное мясо, птица, рыба, а также молочные продукты и яйцо. Особенно опасен дефицит в питании В12 для детей, организм которых сильнее нуждается и более выражено может пострадать от нехватки этого вещества. Активнее расходуется витамин при алкоголизме, патологиях печени, нарушается его усвоение при гастритах и энтеритах, на фоне приема некоторых медикаментов.

источник

Добрый день! Случилось вот такое со мной, упал у меня в крови витамин в12. Из за этого развилась анемия. Плюс к анемии начались неврологические расстройства. В общем чувствую себя инвалидом каким-то, ноги не держат, руки тоже ничего не держат, всё валится из рук, голова падает, болит постоянно. Спину выпрямить не могу, позвоночник ослаб. Слабость ужасная во всём теле. Сил вообще ни на что нет, ничего не могу делать. Попа вся уже как дуршлаг от уколов. У кого-нибудь была такая ужасная анемия? Как вы всё это пережили? Долго ещё мучиться? Лечение помогает как-то уж очень медленно. У меня по моему депрессия уже начинается и интерес к жизни пропадает. Сказали полгода уколы ставить, а меня уже трясёт от них. Сил уже нет жить в таком состоянии. Хочется чувствовать себя нормальным человеком, а не полуживым.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Помощь приходит изнутри. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Очень сочувствую вам, автор. у меня недостаток железа и это тоже кошмар полный. сил нет ни на что, могу лежать по три дня не вставая , потому что не могу. сегодня помыла голову еле как и все.. даже макароны сварить не могу встать, усталость дикая, про интерес к жизни тоже самое. пью хелат железа, недели через три лучше становится, но стоить неделю не пить и все по новой

у меня такая анемия и на ее почве развивалась депрессия.
уколы этого витамина очень болезненны.
спасаюсь пропивая курс нейромультивита по 1 таб. три раза в день.
там ударные дозы витаминов группы Б.
поправляйтесь.

вернее сказать: на почве анемия уже развилась нейропатия. отсюда и слабость во всем теле и головокружение. лечение помогает и первые результаты уже есть с 3-4 дня. но заканчиваешь принимать нейромультивит и все возвращается вновь. а его нельзя пить больше месяца(((

у меня такая анемия и на ее почве развивалась депрессия.
уколы этого витамина очень болезненны.
спасаюсь пропивая курс нейромультивита по 1 таб. три раза в день.
там ударные дозы витаминов группы Б.
поправляйтесь.

вернее сказать: на почве анемия уже развилась нейропатия. отсюда и слабость во всем теле и головокружение. лечение помогает и первые результаты уже есть с 3-4 дня. но заканчиваешь принимать нейромультивит и все возвращается вновь. а его нельзя пить больше месяца(((

курс-месяц. лечиться как ? врачи сами особо не знают.
я еще циннаризин пью. с ним лучше; но до конца не проходит.
попробуйте нейромультивит-с ним хоть жить можно.

курс-месяц. лечиться как ? врачи сами особо не знают.
я еще циннаризин пью. с ним лучше; но до конца не проходит.
попробуйте нейромультивит-с ним хоть жить можно.

Самое лучшее средство- Мальтофер. Мне грозило из- за анемии переливание крови. Им, с 70 подняла до 135. Суперская вещь. Пила, 2 месяца и всё, результат держится. Развилась у меня из- за нервов, диеты, переутомления. Очень рекомендую.

Самое лучшее средство- Мальтофер. Мне грозило из- за анемии переливание крови. Им, с 70 подняла до 135. Суперская вещь. Пила, 2 месяца и всё, результат держится. Развилась у меня из- за нервов, диеты, переутомления. Очень рекомендую.

не советуйте ерунды, у вас другая анемия

О, автор! Моя тема! Значит так: во всем мире лечится следующим образом: после первоначального курса дальше 1-2 мес делается 1 укол 1000 мкг в12 в неделю, дальше 1 укол в месяц. Не так уж это напряжно. Анемия сама по себе не так страшна, как фуникулярный миелоз (когда шатает и ноги онемевшие). Если фуникулярного миелоза нет, есть только полиневропатия, это дело поправимое. Пнп ставится методом эмг. Фуникулярный миелоз — клинический осмотр и эмг. Стернальную пункцию вам делали? Эгдс? Атрофический гастрит есть?

О, автор! Моя тема! Значит так: во всем мире лечится следующим образом: после первоначального курса дальше 1-2 мес делается 1 укол 1000 мкг в12 в неделю, дальше 1 укол в месяц. Не так уж это напряжно. Анемия сама по себе не так страшна, как фуникулярный миелоз (когда шатает и ноги онемевшие). Если фуникулярного миелоза нет, есть только полиневропатия, это дело поправимое. Пнп ставится методом эмг. Фуникулярный миелоз — клинический осмотр и эмг. Стернальную пункцию вам делали? Эгдс? Атрофический гастрит есть?

О, автор! Моя тема! Значит так: во всем мире лечится следующим образом: после первоначального курса дальше 1-2 мес делается 1 укол 1000 мкг в12 в неделю, дальше 1 укол в месяц. Не так уж это напряжно. Анемия сама по себе не так страшна, как фуникулярный миелоз (когда шатает и ноги онемевшие). Если фуникулярного миелоза нет, есть только полиневропатия, это дело поправимое. Пнп ставится методом эмг. Фуникулярный миелоз — клинический осмотр и эмг. Стернальную пункцию вам делали? Эгдс? Атрофический гастрит есть?

О, автор! Моя тема! Значит так: во всем мире лечится следующим образом: после первоначального курса дальше 1-2 мес делается 1 укол 1000 мкг в12 в неделю, дальше 1 укол в месяц. Не так уж это напряжно. Анемия сама по себе не так страшна, как фуникулярный миелоз (когда шатает и ноги онемевшие). Если фуникулярного миелоза нет, есть только полиневропатия, это дело поправимое. Пнп ставится методом эмг. Фуникулярный миелоз — клинический осмотр и эмг. Стернальную пункцию вам делали? Эгдс? Атрофический гастрит есть?

Ирина, тут слишком многое стоит на карте. Анемия-то сама — вещь обратимая, а вот некоторые последствия фуникулярного миелоза, проблем с головным мозгом — необратимы. Поэтому лучше потерпеть. И да, вначале уколы каждый день, причем по 1000. Эту схему не я придумала, это международные рекомендации. Сначала каждый день, потом 1 в неделю, потом 1 в месяц

Ирина, тут слишком многое стоит на карте. Анемия-то сама — вещь обратимая, а вот некоторые последствия фуникулярного миелоза, проблем с головным мозгом — необратимы. Поэтому лучше потерпеть. И да, вначале уколы каждый день, причем по 1000. Эту схему не я придумала, это международные рекомендации. Сначала каждый день, потом 1 в неделю, потом 1 в месяц

У меня та-же проблемма.В12 30 при норме 190.Надо пройти ФГДС и колоноскопию.Фуникулярный миелоз это ерунда по сравнению с раком желудка.Дефицит в12 развивается из-за атрофии слизистой желудка а это предраковое состояние.А как у Вас с ОАК все ли показатели в норме.?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Если анализы крови показывают низкий гемоглобин, появились слабость и одышка, скорее всего, у вас анемия. А вот какая — железодефицитная или дефицитная по витамину В12 — должен выяснить врач по результатам обследований. Чем отличаются две разные анемии и почему не стоит самостоятельно пить препараты железа, рассказывает кардиолог Антон Родионов.

Что делать, если по результатам анализов выявлена железодефицитная анемия?

Лечить! Здесь надо запомнить очень важную вещь: если анемия уже развилась, то в организме есть тяжелый дефицит железа, и только изменением диеты восполнить этот железодефицит невозможно. Обязательно нужно обратиться к врачу и принимать лекарственные препараты железа.

Выбрать конкретный препарат вам поможет врач. В большинстве случаев достаточно приема препарата в таблетках. При тяжелой анемии, хронических воспалительных заболеваниях или плохой переносимости препараты железа вводят внутривенно. А вот внутримышечно препараты железа вводить нежелательно, вероятность осложнений такого лечения весьма высока, от этого метода введения в мире уже отказываются.

И еще одно очень важное соображение по поводу лечения. Принимать препараты железа нужно не просто до нормализации гемоглобина, а еще хотя бы два месяца дополнительно, чтобы пополнить тканевые запасы.

Но иногда препараты железа плохо переносятся!

Действительно, иногда препараты железы приводят к развитию побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта (запоры или понос, тошнота, боль в животе, металлический привкус во рту).

Если у вас наблюдаются подобные побочные эффекты, не нужно прекращать прием препаратов. Обратитесь к своему врачу, возможно, он порекомендует уменьшить дозу препарата или поменять препарат.

Важно знать, что препараты железа могут окрашивать стул в черный цвет, в данном случае это не признак желудочно-кишечного кровотечения, а нормальная реакция кишечного содержимого на взаимодействие с железом.

Читайте также:  Сколько съедать граната при анемии

Как питаться при железодефицитной анемии?

Еще раз напомню, что если анемия уже есть, то диета — не основное лечение, а дополнение к таблеткам. Только диета — это для тех, у кого анемии еще нет, но есть факторы риска. Итак, смотрим, в каких продуктах много железа, а в каких совсем мало.

Содержание железа в продуктах

Впрочем, не надо думать, что орехи и овсянка могут полностью заменить мясо. Дело в том, что здесь указано абсолютное содержание железа в продуктах, но всасывается оно далеко не полностью. Например, из мяса всасывается около 20% железа, а из растительных продуктов — только 5–10%.

И наконец, обратите внимание, что красный цвет продуктов совершенно не гарантирует высокого содержание железа. До слез умиляет желание накормить человека, сдавшего кровь на донорском пункте, свекольным салатом, гранатом и напоить красным вином со словами: «Тебе надо гемоглобин восстанавливать». Нет в этих продуктах железа, почти совсем нет.

Можно ли полечиться от анемии самостоятельно? Лекарства же в аптеке свободно продаются.

Нежелательно. Лечение анемии в жизни может оказаться не самым простым занятием, а в статье я не могу описать всех нюансов диагностики и сложностей в лечении. Не говоря уж о том, что мало просто принимать препараты железа — надо понять причину анемии и как-то попытаться на нее воздействовать.

А теперь — о самом интересном, о чем не знают даже многие врачи. Поговорим о дефиците железа без анемии.

Вы уже помните, что железо в организме нужно не только для того, чтобы участвовать в образовании гемоглобина. В частности, железо служит вспомогательным элементом (коферментом) в процессе образования эпителиальных тканей.

Но организм полагает, что все же главная функция железа состоит в транспортировке кислорода, поэтому, когда общий уровень железа в организме снижается, то гемоглобин берет его «в долг» из тканей. Создается ситуация, когда анемии еще нет (гемоглобин нормальный), а в тканях железа мало.

Клинически это проявляется так:

  • Повышенная утомляемость
  • Частые простуды, боли в горле
  • Субфебрилитет (постоянная температура 37,1–37,4 °С)
  • Выпадение волос и ломкость ногтей
  • Извращение аппетита (хочется есть мел, землю, лед)
  • Синдром беспокойных ног (ощущение дискомфорта в ногах, особенно в ночные часы)

Нередко такие пациенты годами ходят по врачам, сдают тысячи ненужных анализов, главным образом, «на иммунитет», принимают тонны иммуномодуляторов, витаминов и разных «улучшайзеров» без всякого эффекта, а надо всего-то сделать анализы на железо и ферритин и восполнить тканевые запасы железа. Значимым считают снижение уровня ферритина —>

Какая еще анемия бывает?

Мы поговорили о железодефицитной анемии, на долю которой приходится подавляющее большинство всех случаев снижения гемоглобина, но есть и другие формы анемии, которые лечат совершенно по-другому. Именно поэтому до установления причины анемии просто так вслепую пить таблетки нельзя. Более того, поспешное лечение может «смазать картину» и впоследствии затруднить постановку правильного диагноза.

Если в анализе крови помимо низкого гемоглобина, снижения уровня эритроцитов и гематокрита мы видим повышение цветового показателя (>1,05) или увеличение среднего количества гемоглобина в эритроците и объема эритроцита (MCH и MCV), то, скорее всего, речь идет об анемии, связанной с дефицитом витамина В12. Этот витамин необходим для созревания эритроцитов, его недостаток приводит к появлению крупных клеток крови, которые достаточно быстро разрушаются.

Причин дефицита В12 довольно много — это прежде всего различные заболевания желудочно-кишечного тракта, начиная с атрофического гастрита, заканчивая перенесенными операциями на желудке и кишечнике, но самая частая причина — это выработка антител, которые нарушают всасывание этого витамина в желудке. У людей старшего возраста эта болезнь развивается довольно часто.

Какие бывают симптомы В12-дефицитной анемии?

Помимо симптомов собственно анемии при В12-дефицитной анемии нередко развивается поражение нервной системы. Появляется покалывание в кистях рук и стопах, снижается чувствительность в ногах и руках, возникают спазмы мышц, мышечная слабость, «мышечная медлительность» (пациенты описывают это так: «Хочу сделать шаг, а нога выполняет его с задержкой на пару секунд. «).

Иногда развивается воспаление языка, проявляющееся чувством жжения и увеличением его размеров, дискомфортом в горле. Это состояние часто путают с фарингитом, рефлюксной болезнью, в результате чего больные безуспешно лечатся у отоларингологов и гастроэнтерологов.

Какие анализы надо сдавать для подтверждения В12-дефицитной анемии?

Помимо клинического анализа крови нужно сдать кровь на витамин В12 (цианокобаламин) и гомоцистеин. При этом заболевании уровень В12 будет значительно снижен, а гомоцистеин, наоборот, повышен. Кроме того, в общем анализе крови может снижаться уровень лейкоцитов и тромбоцитов.

Как лечить В12-дефицитную анемию?

Если в лечении железодефицитной анемии еще иногда допустима какая-то самодеятельность, то дефицит В12 — дело очень серьезное, и лечить такую анемию может только врач.

Для восполнения недостатка витамина его вводят в инъекциях, сначала ежедневно, затем раз в неделю, потом, после стабилизации состояния, один раз в месяц. К сожалению, в России препараты В12 в таблетках отсутствуют. Имеющиеся в аптеках поливитамины или комплексы, в состав которых входят витамины группы В, категорически не подходят для лечения.

Как правило, причину дефицита В12 раз и навсегда устранить не удается, поэтому лечение должно быть пожизненным. Нельзя бросать лечение при нормализации гемоглобина, в этом случае через несколько месяцев все вернется назад.

Можно ли профилактически принимать витамины группы В для того, чтобы не было анемии?

Здоровому человеку — не нужно и бессмысленно. Дело в том, что витамин В12 в инъекциях — это серьезный лекарственный препарат, который можно использовать строго по показаниям. А безрецептурные поливитамины из аптеки с витаминами В — это почти пустышки.

А еще есть другие, более редкие формы анемии, разобраться в которых под силу только специалисту-гематологу. Поэтому не занимайтесь, пожалуйста, самодеятельностью и в случае серьезных отклонений в анализах ступайте к врачу.

А если гемоглобин высокий, что делать?

Высокий гемоглобин — визитная карточка спортсменов и курильщиков. В этих случаях он может доходить до 180 г/л и даже немного выше. С этим делать ничего не надо, разве что курильщикам надо бросить курить.

А вот если у вас ни с того ни с сего уровень гемоглобина составляет 200 г/л и более, это серьезный повод для обращения к гематологу.

источник

Добрый день!
Прискакала я к коллективному разуму ЛВ за опытом:flower:

Послала свой ОАК гематологу на русмедсерв. Написал он мне страшные слова:
«показатели в анализе похожи на преданемические изменения при кобаламоно- и/или фолато-дефиците, рекомендуется сделать кобаламин, фолиевую и гомоцистеин в крови или (если нет такой возможности) — начать иньекции цианокобаламина по 200-400 мкг 2 раза в неделю и затем фолиевую по 1-2 мг в день в течение 3-4 недель, затем пересдать анализ крови в той же лаб».

Погуглила и нашла, что это дефицит фолиевой кислоты и витамина В12.
Девочки, это опасно вообще? Что-то я растерялась:(
Полтора месяца не ем мясо животных. С этим может быть связано? И почему сразу колоть надо? Витамины хорошие не помогут или питание? В общем, если у кого есть такой опыт- поделитесь, плиз:flower:

Добрый день!
Прискакала я к коллективному разуму ЛВ за опытом:flower:

Послала свой ОАК гематологу на русмедсерв. Написал он мне страшные слова:
«показатели в анализе похожи на преданемические изменения при кобаламоно- и/или фолато-дефиците, рекомендуется сделать кобаламин, фолиевую и гомоцистеин в крови или (если нет такой возможности) — начать иньекции цианокобаламина по 200-400 мкг 2 раза в неделю и затем фолиевую по 1-2 мг в день в течение 3-4 недель, затем пересдать анализ крови в той же лаб».

Погуглила и нашла, что это дефицит фолиевой кислоты и витамина В12.
Девочки, это опасно вообще? Что-то я растерялась:(
Полтора месяца не ем мясо животных. С этим может быть связано? И почему сразу колоть надо? Витамины хорошие не помогут или питание? В общем, если у кого есть такой опыт- поделитесь, плиз:flower:

срочно начинайте есть мясо животных и пить гранатовый сок. не рискуйте своим здоровьем. вы у себя одна!

Добрый день!
Прискакала я к коллективному разуму ЛВ за опытом:flower:

Послала свой ОАК гематологу на русмедсерв. Написал он мне страшные слова:
«показатели в анализе похожи на преданемические изменения при кобаламоно- и/или фолато-дефиците, рекомендуется сделать кобаламин, фолиевую и гомоцистеин в крови или (если нет такой возможности) — начать иньекции цианокобаламина по 200-400 мкг 2 раза в неделю и затем фолиевую по 1-2 мг в день в течение 3-4 недель, затем пересдать анализ крови в той же лаб».

Погуглила и нашла, что это дефицит фолиевой кислоты и витамина В12.
Девочки, это опасно вообще? Что-то я растерялась:(
Полтора месяца не ем мясо животных. С этим может быть связано? И почему сразу колоть надо? Витамины хорошие не помогут или питание? В общем, если у кого есть такой опыт- поделитесь, плиз:flower:

Нет. Для В12 еще рано 🙂
Вам же прописали лечение. Ну и питание нормальное никому еще не вредило;)
Не хотите мясо животных, ешьте рыбу. Вегетарианство не для наших условий(опыт был, весьма неудачный). Для смены питания нужен здоровый организм, который сможет перестроиться под вытягивание из наших пластмассовых овощей и фруктов полезных веществ. Но пока он перестроится(а это не один месяц, а иногда и год), можно потерять оставшееся здоровье. ИМХО.

Т.е. его нехватка с мясом не связана?
Я не веган. Я ем рыбу, курицу, яйца и всё кисломолочное. Мысо я перестала есть, потому что не люблю его изначально и кожа была проблемной, а без мяса гораздо лучше. Я могу его есть обратно, конечно, но не уверена, что вс нём проблема.
Вообще, я про такой тип анемии (а у меня, как выразился гематолог преданемийное состояние, т.е. анемии нет еще) даже не слышала, поэтому что-то страшно:( Почитала, что недостаток витамина В12 может влиять на головной мозг.

А чего Вас вообще на русмедсервис понесло?

У меня у ребенка была анемия, в связи с недостатком витаминов группы В. Нам мешали какие-то порошки и мы из курсами пили.

А чего Вас вообще на русмедсервис понесло?

А я там обычно консультируюсь и вроде косяков не было. Не адекватные специалисты не попадались:))
Просто в мед центре, где я анализы сдавала, терапевта нет. Это меня маммолог послала на повторный анализ. В прошлом лимфоциты и моноциты были слегка увеличены. Но с грудью всё хорошо 2 УЗИ показали у разных специалистов. Связали :))лимфоциты и моноциты с удалением зуба мудрости и 2-мя ОРВИ (всё в один месяц). Через месяц сказала сдать певторный анализ крови на всякий пожарный и вот теперь незначитально уменьшилось число эритроцитов, а среднее содержание гемоглобина в них увеличилось вообще 5 десятых. Ну я гематологу на русмедсерве и послала анализ, а он мне вон что ответил.
Короче, голова кругом уже:(

А может быть у Вас просто несбалансированное питание. Попробуйте есть все — мясо, печенку, фрукты, овощи, натуральные соки и т.п.
Если уж к гематологу — то можно сходить на консультацию в 31 -ю больницу, или на Сикейроса в ДКЦ №1.и.

Т.е. его нехватка с мясом не связана?
Я не веган. Я ем рыбу, курицу, яйца и всё кисломолочное. Мысо я перестала есть, потому что не люблю его изначально и кожа была проблемной, а без мяса гораздо лучше. Я могу его есть обратно, конечно, но не уверена, что вс нём проблема.
Вообще, я про такой тип анемии (а у меня, как выразился гематолог преданемийное состояние, т.е. анемии нет еще) даже не слышала, поэтому что-то страшно:( Почитала, что недостаток витамина В12 может влиять на головной мозг.

Питание у Вас нормальное. Я тоже мясо перестала любить, рыбка :019:
Возможно вообще не в питании дело. Витамин В12 может просто не усваиваться, не та флора (или фауна 🙂 ) в кишечнике, например.

А может быть у Вас просто несбалансированное питание. Попробуйте есть все — мясо, печенку, фрукты, овощи, натуральные соки и т.п.
Если уж к гематологу — то можно сходить на консультацию в 31 -ю больницу, или на Сикейроса в ДКЦ №1.и.
печенку совсем не могу. Прямо буэээ:001:
Витамин В12 может просто не усваиваться, не та флора (или фауна 🙂 ) в кишечнике, например.
Но это же пипец! Шиза меня накроет:)) Он реально с деятельностью мозга связан.

А вас что-то беспокоит? Может, это косяк лаборатории?
Да вообще меня ничего не беспокоит. Пошла как приличная сиськи проверить и вон уже второй месяц в страхе живу. То лимфоциты, то типер еще эта лажа:010:
Попробую питание сбалансировать, добавить фолиевую кислоту и витамины с содержанием В12 и через месяц пересдам анализ. За месяц же я врядли крякну?:))

источник

не знаю,я колола за год и за 5 месяцев до анализа по 10 ампул витаминов В. Но за это время он вроде как должен задепонироваться в печени. Еще у меня гемангиома, думаю, может она там мешает печени задерживать этот витамин.

еще у меня витамин В9(фолиевая к-та) повышена почти в таком же соотношении. И Д3 снижен раза в 1,5

Фолиевая у меня в норме, а Д3 не сдавала.Месяцев 9 -10 назад я тоже прокалывала витамины.Но, я считаю это не влияет на результат, слишком давно.

Я периодически принимала нейромультивит, но как мне сказали таблетированная форма витаминов не влияет на результат анализа.А через сколько после отмены препаратов лучше сдать анализ?

Анализы для определения витаминного статуса совершенно не точные. Хотите, делайте.
Б12 будет повышен гдето год,а то и дольше. Не принемайте, подождите пока у вас начнётся анемия, полиневропатия (как у меня) и вперёд сдавать анализы. И если очень сильно повезёт то анализ покажет дефицит и тогда врач разрешит. Я, слава богу, в один прекрасный момент перестал доверять анализам, просто начал их пить и вылечил сильную анемию и полиневропатию.

Я недавно тоже сдавала анализ В12 и фолиевую кислоту. В12 повышен, а фолиева понижена. Гастро сказала, что ничего страшного насчет В12, а фолиевую назначила в таблетках. У меня кровь попортилась после азатиоприна. Теперь что-то заволновалась после вашего сообщения о повышенном В12.

Ничего себе, год могут быть повышены!!Скажите ,пожалуйста. а у вас тоже были повышения В12 ? А по какой причине витаминные анализы не точны?Я уже совсем запуталась.Если В12 будет еще год в норме или завышен даже, то почему анемия начнется?

Последний раз редактировалось Elen777555; 25.10.2015 в 21:35 .

Да, волноваться не надо.Будем вместе разбираться, что к чему))) А у вас какие цифры были?

У меня было так. Один укол Б12 и 4 месяца после укола б12 при норме 1000 был 1900 и больше. Можно легко предположить, что и через год он был бы выше нормы. И я такой не один, очень много людей имеют эту специфику. Б 12 действует в клетке а измеряется его конценрация в плазме, в этом и вся неточность.

Мне кстати верить наслово не надо. Самим в интернете покапаться. Есть 3 разных способа определения витамина Б12.

Последний раз редактировалось Antiloch; 25.10.2015 в 21:56 .

Может ничего страшного в этом и нет. у меня в комментариях в анализе о причинах написано ко всему прочему «Нарушение депонирования витамина В12 в печени». Может это у нас особенность такая и к названным болезням не имеет отношения. У вегетарианцев он понижен, т.к. содержится в продуктах животного происхождения. Как вариант — поменьше употреблять продуктов где содержится этот витамин и периодически сдавать. Если проблема в чем-то серьезном — то он будет в динамике прогрессировать.

У меня было так. Один укол Б12 и 4 месяца после укола б12 при норме 1000 был 1900 и больше. Можно легко предположить, что и через год он был бы выше нормы. И я такой не один, очень много людей имеют эту специфику. Б 12 действует в клетке а измеряется его конценрация в плазме, в этом и вся неточность.

Читайте также:  Лекарства для лечения гипохромной анемии

Мне кстати верить наслово не надо. Самим в интернете покапаться. Есть 3 разных способа определения витамина Б12.

Я читала, что В12 бывает ложно высокий при истинном истощении запаса, но опять же из-за проблем с печенью, упомянутых выше, либо из-за тяжелой почечной или сердечной недостаточности.Я просто другой инфы не нахожу.А вы сколько раз сдавали анализ за эти 4 месяца? Это я о том , вдруг лаб.ошибка.А печеночные пробы сдавали параллельно?И как вам лечащий врач это прокомментировал? Мне мой уверенно утверждает, что прием витаминов в здоровом организме не должен влиять на уровень В12, правда он и не думает, что есть заболевания из устрашающего списка.

Последний раз редактировалось Elen777555; 26.10.2015 в 10:25 .

источник

Цианокобаламин (Cyanocobalamin): 4 отзыва врачей, 7 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 1 форма выпуска.

В российской клинической практике получил распространение при лечении широкого спектра неврологических заболеваний, в том числе последствий дисметаболических расстройств (диабетическая полинейропатия, алкогольная энцефалопатия), ущемления нервных корешков при заболеваниях позвоночника. Назначается синхронно с витаминами В1 и В6.

Препарат эффективный, побочных явлений не отмечалось. Препарат хорош для эпизодической коррекции В12 у веганов.

Отличный препарат для лечения В12-дефицитной анемии. Основные потребители взрослые пациенты, но приходилось лечить и детей (2) с синдромом Имерслунда-Гресбека. Введение препарата удобно проводить под контролем уровня В12 (стоимость исследования — 500 руб) в крови 1-2 раза в год.

Низкая стоимость препарата.

«Цианокобаламин» может быть использован как один из компонентов лечебно-медикаментозной инфильтрации. Возможно сочетать с 0,5% раствором «Новокаина» и 2% раствором «Лидокаина», что снижает болезненность введения и ускоряет всасывание препарата. При соблюдении правил асептики при выполнении инъекций и правильном сборе аллергологического анамнеза, побочные реакции маловероятны.

Хороший препарат для лечения в комплексе невритов, энцефалопатий, токсических поражений, анемий. Эффект достаточно быстрый. Так же при корешковых синдромах применяем с хорошим эффектом.

Был однократно аллергический дерматит на фоне курса на 6-ой день.

Для хорошего эффекта нужен длительный курс. Рассасывается порой при в/м инфекциях долго с образованием инфильтрации и уплотнений.

Отказалась в своей практике от синтетических витаминов. Как врач-диетолог, гастроэнтеролог обязательно исследую кровь на витамины и спектральный анализ волос на микроэлементы. Использую препарат на основе метилкобаламина.

По своему личному опыту, сказать могу, что препарат «В12» очень полезная вещь. В стационаре или амбулатории врач назначал это лекарство, как дополнение к лечению. Несмотря на простой состав медикамента и приемлемую цену, он способен оказать действие на улучшение иммунитета. Нередко это средство используют для домашних косметических процедур, что тоже дает хороший результат.

При повышенной усталости на работе цеховый врач посоветовал попить «Цианокобаламин», о больничном речи быть не могло. В рабочем режиме употреблял препарат в течении двух недель. Не скажу, что помолодел и ощутил прибавление сил, но гемоглобин достиг нормы и болезненная бледность пропала. Давление стабилизировалось и одышка перестала беспокоить.

Я часто стригу или крашу волосы, пользуюсь феном, различными плойками и выравнивателями. А это очень вредит волосам. Мне посоветовали пользоваться масками для волос с добавлением цианокобаламина (в простонародье – витамин B12). Отделяю нужное количество маски для одного раза и добавляю 1 ампулу витамина. За несколько месяцев волосы стали значительно гуще у корней и менее посеченными на кончиках.

Со школьной скамьи страдаю пониженным давлением с вытекающей усталостью и ночной бессонницей. Перепробовала множество препаратов. Они давали только временный эффект. Недавно открыла для себя «Цианокобаламин». По показаниям врача принимала его каждый день на протяжении двух недель. Позже — один раз в 6 дней. Итог: давления нормализовалось, голова не кружится и не болит. Со сном все еще проблематично, но заметно лучше.

Цианокобаламин мне назначали неоднократно при низком гемоглобине, как в комплексе с другими лекарствами, так и монотерапией. Эффект от него наступает намного быстрее, чем от железосодержащих витаминов. После курса инъекций этого препарата повышается не только гемоглобин, но и улучшается общее самочувствие и настроение, так как он положительно влияет на нервную систему. Обычно препарат мне вводят 3 раза в неделю, а далее по 1 разу в неделю. Побочные эффекты не проявлялись, а препарат хорошо переносится. Цианокобаламин также использую в косметологических целях для приготовления масок для лица и волос.

В прошлом году врачи мне поставили диагноз — анемия. Назначили колоть этот препарат раз в три дня. Через месяц я сдала повторные анализы. Выяснилось, что уровень В12 в крови повысился с 106 до 321, гемоглобин с 95 до 130! Стала чувствовать себя гораздо лучше. Волосы перестали выпадать, а ногти слоиться и ломаться. Мой врач сказал, что можно колоть себе этот витамин раз в две недели для поддержания организма в форме. Так я делаю. Побочных эффектов от препарата у меня не наблюдалось. Главное правило — не смешивать цианокобаламин с другими витаминами группы В.

1, 5, 10, 20

Цианокобаламин или витамин В12 — единственный из всех водорастворимых витаминов, способный к кумуляции в организме (в частности, он запасается печенью, почками, селезенкой и легкими). Он представляет собой кристаллический порошок буро-красного цвета, не имеющий запаха. Цианокобаламин выпускается исключительно в виде раствора для инъекций. Активной формой цианокобаламина является кобамамин (или аденозилкобаламин). Данный витамин наделен высокой биологической активностью. Без него нельзя представить нормальное протекание процесса кроветворения (он ускоряет созревание эритроцитов из эритробластов). Цианокобаламин принимает участие в переносе водорода, процессах трансметилирования, образования холина, креатина, метионина, нуклеиновых кислот. Он «помогает» эритроцитам накапливать вещества, содержащие сульфгидрильные группы. Оказывает положительное влияние на работу печени и центральной нервной системы. Активирует систему свертывания крови. Обладает мощным липотропным действием, препятствует жировому гепатозу (жировой дистрофии печени), обеспечивает насыщение клеток кислородом в условиях гипоксии. Цианокобаламин стимулирует синтез белка и способствует его накоплению в организме, оказывая тем самым анаболическое действие. Благоприятно влияет на иммунный статус, повышая способность лейкоцитов к фагоцитозу и «включая» на полную мощность ретикулоэндотелиальную систему. Недостаток цианокобаламина в два раза увеличивает риск заболевания у пациентов со СПИДом. От содержания в организме витамина В12 в определенной степени зависит и эмоциональное состояние человека, уровень его когнитивных способностей. Фармакотерапия цианокобаламином способна предупредить депрессию, замедлить развитие старческой деменции, поддержать ясность мышления, предотвратить умственную деградацию у пациентов, страдающих СПИДом. Цианокобаламин помогает победить бессонницу, адаптироваться к изменению режима сна и бодрствования, нормализовать избыточно низкое артериальное давление.

В12 необходим для нормального функционирования репродуктивной системы у лиц обоих полов. Тревожным звоночком (а в некоторых случаях — и раскатистым набатом), свидетельствующим о недостатке в организме этого витамина могут служить следующие симптомы: диспепсические явления, увеличение печени, непреходящая усталость, раздражительность, депрессивные состояния, головокружение, головные боли, тиннитус, нарушенное дыхание, расстройства зрения и памяти; на более серьезном уровне — иммунодефициты, неврологические расстройства, пернициозная анемия, язва желудка и 12-перстной кишки. Даже незначительное отклонение концентрации цианокобаламина в крови от нормы может нанести серьезный вред головному мозгу и нервной системе в целом. Но и «много» — далеко не всегда синоним «хорошо». Если потреблять цианокобаламин в «лошадиных» дозах можно заработать гипервитаминоз. Признаками передозировки препаратом являются: отек легких, закупорка периферических сосудов, застойная сердечная недостаточность, крапивница, реже — анафилактический шок. Цианокобаламин — не относительно безобидная аскорбиновая кислота: при его применении необходим регулярный медицинский контроль. Так, пациентам, страдающим стенокардией, не следует принимать за раз более 100 мкг этого витамина, а в процессе лечения очень важно контролировать картину крови и показатели свертываемости. Раствор В12 нельзя смешивать в одном шприце с растворами В1, В6 и аскорбиновой кислоты. При совместно использовании с оральными контрацептивами возможно снижение содержания цианокобаламина в плазме крови. Противосудорожные препараты ухудшают всасывание препарата в кишечнике. То же самое можно сказать в отношении неомицина, ранитидина, циметидина, препаратов калия. Цианокобаламин может потенцировать спровоцированные тиамином аллергические реакции. Левомицетин при инъекционном введении может нивелировать гемопоэтическую активность цианокобаламина.

Витамин B12, относится к группе водорастворимых витаминов. Обладает высокой биологической активностью. Необходим для нормального кроветворения (способствует созреванию эритроцитов). Участвует в процессах трансметилирования, переносе водорода, образовании метионина, нуклеиновых кислот, холина, креатина. Способствует накоплению в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы. Оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы. Участвует в синтезе миелиновой оболочки, стимулирует гемопоэз, уменьшает болевые ощущения, связанные с поражением периферической нервной системы, стимулирует нуклеиновый обмен через активацию фолиевой кислоты. Активирует свертывающую систему крови, в высоких дозах вызывает повышение активности тромбопластина и протромбина.

1 мл — ампулы (10) — пачки картонные.
1 мл — ампулы (5) — упаковки контурные пластиковые (2) — пачки картонные.

Вводят п/к, в/м, в/в и интралюмбально, а также внутрь. При анемиях, связанных с дефицитом витамина B12 вводят по 100-200 мкг через день. При анемии с явлениями фуникулярного миелоза и при макроцитарных анемиях с заболеваниями нервной системы — по 400-500 мкг в первые 7 дней ежедневно, затем 1 раз в 5-7 дней. В период ремиссии при отсутствии явлений фуникулярного миелоза поддерживающая доза — 100 мкг 2 раза в месяц, при наличии неврологических симптомов — по 200-400 мкг 2-4 раза в месяц.

При острой постгеморрагической и железодефицитной анемии — по 30-100 мкг 2-3 раза в неделю. При апластических анемиях (особенно у детей) — по 100 мкг до наступления клинического улучшения. При алиментарной анемии у детей раннего возраста и у недоношенных — 30 мкг/сут в течение 15 дней.

При заболеваниях центральной и периферической нервной системы, неврологических заболеваниях с болевым синдромом вводят в возрастающих дозах — 200-500 мкг, при улучшении состояния — 100 мкг/сут. Курс лечения 2 недели. При травматических поражениях периферической нервной системы — по 200-400 мкг через день в течение 40-45 дней.

При гепатитах и циррозах печени — 30-60 мкг/сут или 100 мкг через день в течение 25-40 дней.

При дистрофиях у детей раннего возраста, болезни Дауна и детском церебральном параличе — по 15-30 мкг через день.

При фуникулярном миелозе, боковом амиотрофическом склерозе можно вводить в спинномозговой канал по 15-30 мкг, постепенно увеличивая дозу до 200-250 мкг.

При лучевой болезни, диабетической невропатии, спру — по 60-100 мкг ежедневно в течение 20-30 дней.

При дефиците витамина B12 для профилактики — в/м или в/в по 1 мг 1 раз в месяц; для лечения — в/м или в/в по 1 мг ежедневно в течение 1-2 недель, поддерживающая доза 1-2 мг в/м или в/в — от 1 раза в неделю, до 1 раза в месяц. Продолжительность лечения устанавливается индивидуально.

При одновременном применении с гормональными контрацептивами для приема внутрь возможно уменьшение концентрации цианокобаламина в плазме крови.

При одновременном применении с противосудорожными средствами уменьшается абсорбция цианокобаламина из кишечника.

При одновременном применении с неомицином, аминосалициловой кислотой, колхицином, циметидином, ранитидином, препаратами калия уменьшается абсорбция цианокобаламина из кишечника.

При парентеральном применении хлорамфеникол может уменьшать гемопоэтическое действие цианокобаламина при анемии.

Со стороны ЦНС: редко — состояние возбуждения.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: редко — боли в области сердца, тахикардия.

Аллергические реакции: редко — крапивница.

Применение возможно согласно режиму дозирования.

Отказалась в своей практике от синтетических витаминов. Как врач-диетолог, гастроэнтеролог обязательно исследую кровь на витамины и спектральный анализ волос на микроэлементы. Использую препарат на основе метилкобаламина.

По своему личному опыту, сказать могу, что препарат «В12» очень полезная вещь. В стационаре или амбулатории врач назначал это лекарство, как дополнение к лечению. Несмотря на простой состав медикамента и приемлемую цену, он способен оказать действие на улучшение иммунитета. Нередко это средство используют для домашних косметических процедур, что тоже дает хороший результат.

При повышенной усталости на работе цеховый врач посоветовал попить «Цианокобаламин», о больничном речи быть не могло. В рабочем режиме употреблял препарат в течении двух недель. Не скажу, что помолодел и ощутил прибавление сил, но гемоглобин достиг нормы и болезненная бледность пропала. Давление стабилизировалось и одышка перестала беспокоить.

Я часто стригу или крашу волосы, пользуюсь феном, различными плойками и выравнивателями. А это очень вредит волосам. Мне посоветовали пользоваться масками для волос с добавлением цианокобаламина (в простонародье – витамин B12). Отделяю нужное количество маски для одного раза и добавляю 1 ампулу витамина. За несколько месяцев волосы стали значительно гуще у корней и менее посеченными на кончиках.

Со школьной скамьи страдаю пониженным давлением с вытекающей усталостью и ночной бессонницей. Перепробовала множество препаратов. Они давали только временный эффект. Недавно открыла для себя «Цианокобаламин». По показаниям врача принимала его каждый день на протяжении двух недель. Позже — один раз в 6 дней. Итог: давления нормализовалось, голова не кружится и не болит. Со сном все еще проблематично, но заметно лучше.

Цианокобаламин мне назначали неоднократно при низком гемоглобине, как в комплексе с другими лекарствами, так и монотерапией. Эффект от него наступает намного быстрее, чем от железосодержащих витаминов. После курса инъекций этого препарата повышается не только гемоглобин, но и улучшается общее самочувствие и настроение, так как он положительно влияет на нервную систему. Обычно препарат мне вводят 3 раза в неделю, а далее по 1 разу в неделю. Побочные эффекты не проявлялись, а препарат хорошо переносится. Цианокобаламин также использую в косметологических целях для приготовления масок для лица и волос.

В прошлом году врачи мне поставили диагноз — анемия. Назначили колоть этот препарат раз в три дня. Через месяц я сдала повторные анализы. Выяснилось, что уровень В12 в крови повысился с 106 до 321, гемоглобин с 95 до 130! Стала чувствовать себя гораздо лучше. Волосы перестали выпадать, а ногти слоиться и ломаться. Мой врач сказал, что можно колоть себе этот витамин раз в две недели для поддержания организма в форме. Так я делаю. Побочных эффектов от препарата у меня не наблюдалось. Главное правило — не смешивать цианокобаламин с другими витаминами группы В.

Читайте также:  К чему приводит анемия железодефицитная анемия

источник

Добрый день, айхербоманы!
Хочу поделиться с вами информацией и впечатлениями по очередному витаминчику. Навеяно вчерашним постом о добавках для стимуляции мозговой активности.
Итак — витамин Б12. Очень важный витамин — дефицит которого приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.

Б12 нужен для производства красных кровяных телец, и как следствие для транспортировки кислорода по вашему организму. Поэтому если по анализам крови у вас низкие показатели красных кровяных телец — надо проверить не только железо, но и содержание витамина Б12 в крови.

Б12 играет важную роль в процессе метилирования.
Метилирование — это процесс, который задействован в сотнях химических реакций, необходимых для жизнедеятельности организма.Таких как:

процесс детоксификации — именно за счёт метилирование токсины преобразуются в водорастворимые формы, которые смогут быть выведены из организма печенью и почками. Поэтому если вы начинаете чистку организма — не забудьте про Б12, он поможет в этом процессе на клеточном уровне

производство невротрансмитеров — дофамина ( пока-пока симптом дефицита внимания) и серотонина ( скажем нет депрессии). За счёт них происходят передача сигнала/ импульса в нервной системе, при их недостатке сигнал не будет доходить до адресата. Другими словами — вы будете рассеянными, невнимательными.

синтез протеина — производстве ДНА, производство новых клеток, регенерация ( пока старость, хотим быть молодыми!)

здоровье сердечно-сосудистой системы — метилирование преобразует гомоцистеин ( опасная аминокислота, накопление которой приводит к атеросклеротическому поражению сосудов) в метионин ( незаменимая аминокислота)

Можно продолжать этот список, но я пожалуй остановлюсь на этом.

Б 12 поступает в наш организм только из продуктов животного происхождения (за исключением мёда): яйца, мясо, молочные продукты, морепродукты. Очень часто у веганцев наблюдается дефицит этого витамина. Так же дефицит этого витамина наблюдается у людей с проблемами пищеварения: гастрит, целиакия, болезнь крона — короче все те случаи, когда ворсинки желудка повреждены или по каким-то другим причинам не происходит нормальное усваивание витаминов ( бактериальное разрастание, пониженная кислотность и т.п.). Стоит заметить, что обычно при этом наблюдается авитаминоз и по другим показателям так же.

Симптомы дефицита витамина Б12:
сильная усталость
учащённое сердцебиение
онемение конечностей
снижение аппетита
проблемы с концентрацией и вниманием
плохая память
депрессия
красный язык, склонность к воспаления слизистой рта

При диагностированном дефиците Б12 могут назначит уколы: это эффективно и действенно, но нужно направление от врача.
Если же у вас не всё так плохо, а поддержать уровень Б 12 всё же хочется — то вы вполне можете приобрести его на айхерб.
Предпочтительна сублигвальная форма: в идеале Б12 должен поступить в кровь через слизистую рта, минуя желудок.
Брать лучше метилкобаламин — это одна из форм Витамина B12, лучше усваивается.

На айхербе есть несколько добавок витамина Б12, которые мы опробовали.

Вкусные вишнёвые таблеточки — сублингвальная форма, их надо сосать, не проглатывать. Таблеточки небольшие, розового цвета, они очень приятные на вкус, дети лопают с удовольствием. В 1-ой таблетке 1 мг метилкобаламина — это многовато за раз, вся доза вряд ли усвоится, так что можно таблеточку делить пополам, или даже на четверть. В день взрослым надо 1 — 2.4 мг Б12, детям 0.4 — 1.2 мг, в зависимости от возраста/ пола. Можете погуглить.

Хочу добавить, что Б12 это не токсичный витамин, то есть он не опасен в больших количествах, как например витамин А или Д, которые накапливаются в организме. Б12 — выводится водой, то есть излишки будут выведены через почки в течении нескольких часов.

Спрей с метилкобаламином. Это форма мне очень нравится — им легко пользоваться. Пшикаете в рот, стараетесь сразу не глотать, чтобы впиталось через слизистые. Каждый пшик — 0.5 мг Б12. Вкусная, сладенькая, на цвет красная жидкость.

Я давала Б 12 моему ребёнку с диагнозом СДВГ. Что нам дал приём Б12? Лучшая концентрация, более внимательный, лучше говорит, слова легче в голове находятся, улучшение когнитивных способностей, более сообразительный, настроение улучшается. И вообще иногда слишком весёлое настроение получается. Одновременно появляется немного гиперактивность — все витамины группы Б бодрят — поэтому лучше их принимать в 1-ой половине дня.

Надеюсь этот отзыв будет полезным. Не болейте!

источник

Витамин B12 хорошо известен довольно большим группам поклонников здорового питания и спортивных диет. Но самая большая аудитория потребителей капсул и таблеток, содержащих B12 — вегетарианцы и веганы. Посмотреть отзывы и цены можно здесь, подробный обзор — ниже. Если нужен витамин В12 в ампулах, вам сюда.

Ниже предложим вашему вниманию подробный обзор таблеток B12, отзывов о нём, приведем цены на наиболее популярные бренды, а также дадим несколько советов о покупке. Если же вы просто хотите купить витамин B12, по ссылке в начале страницы вас ждет большой ассортимент, отличные цены и стремительная доставка Boxberry.

Чтобы оценить исключительную важность витамина В12 для здоровой жизнедеятельности человека, необходимо перечислить основные заболевания, которые развиваются на фоне дефицита в человеческом организме кобальтосодержащих веществ (кобаламинов) — эту группу как раз и именуют витамином В12. Итак, какие заболевания извещают о нехватке кобальта в биологических процессах организма? Это, прежде всего, анемия (малокровие) – болезнь, которую невозможно победить без витамина В12. Но именно благодаря анемии (для борьбы с ней) и был открыт этот витамин, поддерживающий кроветворную систему человека и «контролирующий» уровень концентрации красных телец (эритроцитов) в крови, что, в свою очередь, обеспечивает должный уровень гемоглобина.

Когда витамина В12 не хватает, гемоглобин падает, развивается анемия. Кроме этого опасного заболевания о дефиците кобаламинов нам сигнализируют такие клинические симптомы как мигрени, депрессия, нервоз, бессонница, пожелтение кожных покровов, ухудшение зрения, развитие катаракты, одышка, нарушение сердечного ритма, выпадение волос. Даже этого неполного перечня, мягко говоря, малоприятных симптомов достаточно, чтобы уяснить – человеческий организм ни в коем случае не должен испытывать недостатка витамина В12.

Названиями витаминов и добавок, содержащими в составе В12 сегодня никого не удивишь, но настоящие вегетарианцы знают, что, в основном эти названия на английском.

Самыми популярными формами являются две:

Приводим небольшую таблицу популярных витаминов В12 с переводом на русский.

Doctor’s Best, Best Fully Active B12 Лучший полностью активный В12
Jarrow Formulas Methyl B-12 Метил B-12
Solgar Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12) Сублингвальный метилкобаламин (Витамин В12)
Pure Advantage B-12 Spray Витамин B-12
Now Foods Methyl B-12 Метил B-12
Garden of Life MyKind Organics Органический спрей с витамином B-12
Jarrow Formulas Methyl B-12 Метил В-12 со вкусом вишни
Doctor’s Best Quick Melt Fully Active B12 Полностью активный В12
Deva Sublingual Methylcobalamin B12 Сублингвальный В12
Solgar Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12) Сублингвальный Метилкобаламин 60 шт.
California Gold Nutrition Витамин B12 Спрей
Natural Factors B12 B12 метилкобаламин

Веганский витамин в12 в таблетках производства Now Foods — проверенная временем и высокими экспертными оценками, составленными на базе лабораторных исследований, практика здорового питания.

Много вопросов вызывает сочетание «веганские витамины», попробуем разобраться, что имеется ввиду. Такие витамины — это продукт, изготовленный из ингредиентов, имеющих исключительно растительное происхождение. В их составе отсутствуют любые (активные и вспомогательные) компоненты, произведенные из тканей животных. Не содержащий ГМО кошерный продукт, позволяющий веганам и вегетарианцам восполнять запас витамина В12 в организме.

Сбалансированный комплексный препарат оказывает положительное влияние на:

  • метаболизм в организме;
  • деятельность ЖКТ;
  • активизирует нормальное производство эритроцитов (красных кровяных телец);
  • восстановление и нормализацию работы нервной системы;
  • профилактику мозговых нарушений, в составе комплексной терапии заболеваний мозга;
  • а также при повышенных интеллектуальных и психических нагрузках.

Покупка на проверенных площадках исключает риск приобретения опасной для здоровья подделки, гарантирует пристальный контроль качества и адекватную стоимость средства. Препарат приятен на вкус. Не вызывает побочных эффектов, безопасность его применения доказана экспериментально и клинически.

Витамин В12 в производства Superior Source (США) пользуется огромной популярностью у сторонников здорового образа жизни. Это витамин группы В, задействованный в важных процессах жизнедеятельности организма. Взаимодействуя с другими витаминами и веществами, он регулирует углеводный и жировой обмены, помогает в создании клеток крови, способствует нормальной работе нервной системы. В случае его нехватки, в организме возникает дисбаланс, который может привести к сбою и заболеваниям.

Американский витамин В12 в таблетках производства Superior Source пользуется популярностью по ряду причин:

  • Высокое качество препарата.
  • Биодоступная формула.
  • Высокий профессиональный уровень фармацевтических компаний.
  • Контроль, осуществляемый серьезными организациями.

Чаще всего данный витамин употребляется в мультивитаминных комплексах, но нередко встречается и в виде монодобавки.

Спортсмены, принимающие этот витамин В12, отмечают улучшение самочувствия, бодрость, хорошее настроение, быстрое и успешное выздоровление от целого ряда заболеваний. На практике были случаи восстановления репродуктивной функции у мужчин. Активные потребителя препарата – вегетарианцы. Витамин В12 содержится продуктах животного происхождения, не употребляемых веганами. Препарат восполняет его недостаток в питании вегетарианцев.

Витамин B12 еще от Jarrow Formulas ничем особенным (кроме популярности) от остальных не отличается, он так же важен для организма благодаря своему участию в энергетическом обмене. Как и остальные поддерживает клетки мозга и нервные ткани в работоспособном режиме, заметно улучшает сон. Есть лишь одно «но» — эта компания выпускает абсолютный бестселлер — комплекс витамина В-right, а значит они как никто другой знают толк в усвоении В-12.

Витамин B12 в таблетках производства Jarrow Formulas особенно рекомендован для вегетарианцев. Этот полезный микроэлемент находится только в клетках животного происхождения, растения его не вырабатывают. При отказе от мяса и рыбы можно восполнить потребность витамина B12 веществом, синтезированным лабораторным путем.

В профилактических целях витамин рекомендован всем желающим. Даже при сбалансированном питании весной и осенью в период перемены погоды организм интенсивно расходует запасы витамина B12. Поэтому потребуется восполнить его путем употребления большого количества мясных и рыбных продуктов или специальных витаминов от Jarrow Formulas. Будет достаточно одной таблетки в день.

При нехватке витамина B12 в организме остро ощущается утомляемость, слабость, появляется головокружение и заметно падает настроение. Возникает анемия, а организм уже не в состоянии активно противостоять различным инфекционным угрозам и заболеваниям. Острая нехватка витамина B12 приводит к появлению поврежденной ДНК, костный мозг активно производит ненормально большие по размеру клетки вместо эритроцитов.

Организм человека получает В12, как и остальные витамины, извне. Правда, именно В12, в отличие от других витаминов, организм умеет синтезировать, но, к сожалению, не там, где нужно для всасывания – в толстой кишке. Таким образом, мы всё равно вынуждены «добывать» кобаламины из продуктов питания (ими особенно богаты морепродукты, субпродукты, мясо, сельдь, скумбрия и швейцарские сыры) и получать вместе с лекарственными препаратами. До недавнего времени препараты, содержащие витамин В12, вводились исключительно инъекционно.

Но за последние десятилетия пероральный способ приема биологически активных комплексов, включающих кобальтосодержащие вещества, уверенно завоевал позиции в борьбе организма с дефицитом витамина В12. Поэтому на сегодняшний день витамин В12 в таблетках столь же эффективен, как и внутримышечные уколы. Во избежание подделок важно правильно выбрать, где купить витамин В12 в таблетках. Безошибочный, надежный выбор в этом случае — сайт iHerb.

Существует много показаний к применению витамина В12 в таблетках. Это, например, нарушение сна, низкое давление, расстройство памяти, признаки как женского, так и мужского бесплодия, невралгии, проблемы с сердцем и печенью, склонность к диабету и некоторые другие признаки того, что вам следует пополнять уровень витамина В12. Ниже приведем наиболее доступные таблетки, имеющиеся на рынке.

Производитель
Название В12, мкг Штук Цена
Thompson B12 Lozenge 1000 30 ₽120.85
Doctor’s Best Fully Active B12 1500 60 ₽305.72
Rexall Sundown High Potency B-12 1000 60 ₽341.00
Solgar Vitamin B12 100 100 ₽381.50
Jarrow Formulas Methyl B-12 500 100 ₽381.50
Mason Vitamins Vitamin B-12 5000 30 ₽389.34
Mason Vitamins Vitamin B-12 1000 100 ₽399.14
Jarrow Formulas Methyl B-12 1000 100 ₽407.63
Nature’s Bounty B-12 Sublingual 500 100 ₽416.12
Enzymatic Therapy B12 Infusion 500 30 ₽418.08
Country Life Vitamin B12 500 100 ₽427.88
Life Extension B-12 500 100 ₽428.53
Country Life Vitamin B12 500 100 ₽433.11
Rexall Sundown B-12 High Potency 500 200 ₽442.90
21st Century B-12 2500 110 ₽443.56
Nature Made Gummies B12 500 80 ₽457.93
Life Extension Methylcobalamin 1 mg 60 ₽487.33
Source Naturals B-12 Sublingual 2000 100 ₽493.20

Приобретая витаминные комплексы, содержащие В12, на сайте iHerb, вы обнаружите убедительное многообразие пероральных лекарственных форм — не только таблетки, но и растительные капсулы, леденцы, жидкие унции, пастилки с разнообразными вкусами – малины, вишни, лимона, жевательные таблетки, органические спреи, сублингвальные формы, обеспечивающие максимальное всасывание.

Для вегетарианцев предлагаются специальные мульти-витаминные комплексы с В12 — это важное обособление, поскольку степень усвояемости витаминов у поклонников пищи животного происхождения и у сторонников вегетарианства неодинаковая. Соответственно, цена на витамин В12 зависит от назначения комплекса, включающих этот витамин, от количества других его составляющих, от вида лекарственной формы и от количества доз препарата в упаковке.

Помните, что рекомендации по употреблению витамина В12 вы должны получить у врача, поскольку есть много нюансов в его применении. В частности, переизбыток В12 ничем не лучше его дефицита, с точки зрения опасности для организма. Кроме того, В12 «капризен» в смысле сочетаемости с другими препаратами.

Например, он прекрасно «уживается» с фолиевой кислотой (есть много вариантов биодобавок на основе комплекса В12 + В9), но вступает в конфликт с некоторыми другими витаминами, что удивительно, «своего» же В-ряда – В2, В6, а также с витамином С. Обычная дневная доза В12 для взрослого человека – 3-4 мкг, для пожилых людей, вегетарианцев и беременных женщин – 4 мкг, для детей до 7 лет – 0,4-1 мкг, для детей 8-13 лет – 1,5-2 мкг.

В12 – один из самых популярных витаминов, и интернет полон как запросов по поводу показаний к его применению, так и отзывов тех, кто уже использовал комплексы на основе витамина В12. Среди отрицательных отзывов лидируют недовольство высокой ценой препарата и сомнения в его качестве, поскольку у потребителя нет уверенности, всякой ли аптеке можно доверять.

В числе положительных отзывов чаще всего – повышение общего жизненного тонуса, физической бодрости, нормализация пониженного давления и уровня гемоглобина, решение проблем вялости, бессонницы и анемичных состояний, вывод из депрессии. Наиболее частотные положительные отзывы (как правило, женские) – улучшение состояния волос, их внешнего вида, прекращение выпадения, излечение от перхоти и себореи.

Если у вас есть своя точка зрения, основанная на личном опыте, по эффективности применения витаминных комплексов на основе В12, пожалуйста, поделитесь ею с нами.

источник