Меню Рубрики

Как лечить ноги от усталости варикоз стопа от стоящей работы

Такие симптомы как усталость и тяжесть в ногах, могут возникать в результате разнообразных патологических состояний и под воздействием неблагоприятных факторов. Чаще усталость ощущается в вечернее время, что связано с высокой физической нагрузкой в течение дня. Также данной проблемой страдают люди, имеющие лишние килограммы и проводящие большинство времени «на ногах» либо ведущие малоподвижный образ жизни. Нередко усталость ног является одним из первых признаков развития варикозного расширения вен.

Прежде, чем начать лечение данной проблемы рекомендуется пройти осмотр у семейного врача, при необходимости проконсультироваться с флебологом. Существует множество различных средств, с помощью которых можно облегчить состояние и полностью избавиться от усталости. Среди наиболее популярных методов – это применение различных препаратов местного действия в виде кремов, гелей и мазей, а также использование различных способов народной медицины.

Снять симптомы усталости, распирания и тяжести в нижних конечностях можно достаточно быстро с помощью ванночек, охлаждающих гелей или массажа, однако вначале следует разобраться, в чем причина данного состояния.

Усталость ног возникает по следующим причинам:

  • неправильно подобранная обувь – тесная обувь, пошитая на основе искусственного материала, лишает человека комфорта, неудобный подъем или слишком высокий каблук способствуют ухудшению кровообращения, после чего развивается усталость, тяжесть и дискомфорт;
  • высокие физические нагрузки – достаточно часто усталость ног возникает у профессиональных спортсменов, людей, посещающих фитнес центры и тренажерные залы;
  • ухудшение кровообращения – причиной могут выступать такие патологии, как сахарный диабет, атеросклеротические отложения на стенках сосудов; также ухудшению циркуляцию крови способствуют высокие показатели холестерина в организме и наличие вредных привычек;
  • плоскостопие – помимо усталости могут возникать судороги и болезненность;
  • варикозное расширение вен – сопровождается отечностью, дискомфортом, тяжестью, появлением сосудистых звездочек;
  • заболевания суставов;
  • патологические изменения в позвоночном столбе;
  • ССС патологии – присоединяется болезненность в области грудины.

Большинство мазей и гелей можно приобрести в аптеке по доступным ценам. Такие препараты обладают обезболивающим и венотонизирующим эффектом, способствуют улучшению кровообращения и снятию отечности, эффективно и быстро устраняют усталость.

Наиболее популярными средствами, позволяющими быстро снять усталость являются:

  1. Троксевазин – основным действующим компонентом выступает троксерутин. Препарат оказывает тонизирующее действие на сосуды, укрепляет их стенки, устраняет отечность, усталость и дискомфорт, улучшает трофику, тем самым предупреждая застойные явления.
  2. Крем Софья – основным действующим веществом выступает экстракт пиявки, дополнительными компонентами являются облепиховое и оливковое масла, пчелиный воск. Препарат нормализует отток лимфы и венозной крови, способствует ее разжижению. После использования крема исчезают отеки, усталость и чувство распирания. При регулярном применении после физических нагрузок предупреждает появление сосудистой сеточки и развитие варикоза.
  3. Сабельник гель – бальзам – производится на основе сабельника болотного и красного жгучего перца. Лекарство обладает выраженным противовоспалительным и разогревающим действием. При использовании снимает усталость с ног, устраняет отечность, способствует заживлению раневых поверхностей, укреплению сосудистых стенок.
  4. Антистакс – производится на основе вытяжки из красных листьев винограда. Применяется в качестве комплексной терапии венозной недостаточности. Оказывает охлаждающее и обезболивающее действие, повышает тонус сосудистых стенок и их эластичность.
  5. Крем-гель с охлаждающим эффектом Вирта – в состав входят вытяжки экстракта конского каштана, шишек хмеля, орешника, эфирные масла мяты и ментола и другие натуральные ингредиенты. Средство имеет приятный аромат, быстро впитывается, возвращая ногам легкость.
  6. Венолайф гель – комбинированное средство на основе гепарина, декспантенола и троксерутина. Гель способствует нормализации местного кровотока, улучшению обменных процессов, снижает ломкость поверхностных капилляров, устраняет усталость, отек и оказывает бактерицидное действие.

Мази и гели для снятия боли в ногах

С помощью достаточно простых способов и доступных средств можно легко и быстро устранить неприятный дискомфорт в ногах. Одним из наиболее эффективных и подходящих для использования по окончанию рабочего дня – это принятие контрастных ванночек. Основные правила проведения:

  • требуется подготовить два таза – в один набирают холодную воду, в другой теплую (не выше 40 градусов);
  • вначале ноги опускают в таз с теплой водой на 20-30 секунд, после чего ноги перемещают в холодную воду;
  • процедура проводится на протяжении 10-15 минут;
  • по окончанию ноги хорошенько растирают полотенцем и втирают в кожу венотонизирующее средство либо питательный крем.

Хорошо, быстро и эффективно справится с проблемой повышенной усталости ног помогут ванночки изо льда. Для этого следует приготовить концентрированный отвар на основе лекарственных растений – ромашки лекарственной, мяты, лаванды, календулы. Остывший раствор заливают в формочки для льда и отправляют в морозильную камеру. Кубики добавляют в емкость с водой, прием ванн для ног должен составлять до 20 минут.

Облегчить состояние можно с помощью самомассажа. Проводится процедура после принятия ванны или душа. Для лучшего эффекта используется специальный крем, обладающий разогревающим действием. Массаж начинают выполнять со стопы и пальцев, постепенно поднимаясь выше. Ежедневные процедуры помогут привести в тонус сосуды и нормализовать отток крови, тем самым снижая усталость.

Самомассаж для ног

Эффективно справиться с дискомфортом помогут спиртовые растирки. Для этого необходимо этиловым спиртом хорошенько растереть мышцы ног, начиная со ступней, пальцев ног и поднимаясь вверх к коленным суставам и далее к бедру. После спиртовой растирки рекомендуется полежать 15-20 минут, под ноги подложить валик. Это будет способствовать улучшению кровообращения и снижению усталости.

Ванночки и растирка уставших ног

Ванны для тела или ванночки для ног – это отличный способ избавиться от усталости в ногах и во всем теле. Существует множество различных рецептов, которые позволяют нормализовать кровообращение, устранить застойные процессы, устранить отечность, дискомфорт и боли. Кроме того, принятие ванн помогает снизить психоэмоциональное напряжение.

Рецепты наиболее эффективных и популярных ванночек:

  1. В 1 л воды добавляют 3-4 капли хвойного экстракта и 2 ст. л. натуральной морской соли. Длительность процедуры не менее получаса, за этот период мускулатура ног расслабиться и уйдет усталость. При остывании воды можно подливать кипяток.
  2. Ванночки на основе трав – вначале готовят отвар из сушеных цветков ромашки и липы, для этого по 2 ст. л. соцветий смешивают и заливают горячей водой, ставят на медленный огонь и доводят до кипения, выдерживают еще 10 минут. Сняв с огня накрывают крышкой и настаивают еще минут 15. Получившийся отвар выливают в таз и разводят теплой водой Длительность процедуры не менее 20-ти минут.
  3. Применение яблочного уксуса – в таз с водой добавляют уксус домашнего приготовления, на 1 л воды 3 ст. л. раствора. Прием ванночки длится в течение 20-ти минут.
  4. Хорошей эффективностью обладают ванночки с добавлением различных эфирных масел и 1 ст. молока. Процедура длится 30 минут, после чего рекомендуется выполнить массаж ног и растереть мышцы питательным кремом.
  5. Использование мяты и шалфея – растения заливают закипевшей водой, накрывают крышкой и настаивают в течение 15 минут. Длительность процедуры — 15 минут. Мята особенно благотворно влияет вечером, перед отходом ко сну, оказывает успокаивающее действие.

Во время беременности у женщин повышается нагрузка на ноги, появляются отеки, усталость, тяжесть и дискомфорт. С развитием малыша нагрузка все увеличивается и повышается вероятность появления сосудистой сетки, а также развития варикозного расширения вен.

Усталость ног в период беременности

Для исключения развития патологических изменений и устранения усталости женщинам в период беременности рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации:

  • Легкий, расслабляющий массаж – лучше, если процедура будет выполняться родственником или квалифицированным профессионалом, так как самостоятельное проведение массажа будет затруднительно; в ходе процедуры применяются средства с охлаждающим действием, но прежде следует проконсультироваться с врачом на наличие возможных противопоказаний.
  • Проблема усталости очень часто возникает у беременных на фоне недостаточности кальция, которые отвечает за костную ткань; для этого рекомендуется употреблять витаминные комплексы, назначенные гинекологом во избежание подобных проблем.
  • В период вынашивания плода женщинам следует исключить ношение неудобной обуви, в частности на высоком каблуке; в данном случае подойдет обувь с плоской подошвой, пошита на основе натуральных материалов.
  • Если усталость сопровождается выраженной отечностью ног рекомендуется снизить употребление жидкости и проконсультироваться с лечащим врачом.

В чем бы не заключалась причина усталости ног требуется пройти комплексное обследование для выявления причин такого состояния. Ранняя диагностика серьезных заболевание позволяет избежать развития серьезных осложнений.

источник

Усталость ног и тяжесть в них к концу рабочего дня знакома почти каждому человеку. Чаще всего представленная симптоматика говорит о начальной стадии варикозного расширения вен, хоть есть и другие причины такого состояния, не связанные с заболеваниями вен.

По статистике такому симптому, как тяжесть в ногах, подвержен каждый пятый человек, причем женщины страдают чаще, чем мужчины.

Как правило, боли, тяжесть и отеки возникают после долгого стояния на ногах, ходьбы, а к утру все симптомы проходят. Уже на этой стадии надо обращаться к специалисту – это первый звонок начинающегося варикоза.

Причинами усталости, отеков и тяжести в ногах являются не только заболевания вен, но и болезни других систем, воспалительные процессы, патологии русла кровеносных сосудов.

К причинам возникновения кратковременных проблем с ногами относят:

  • долгий простой на ногах и малоподвижность;
  • сезонные обострения;
  • избыточный вес;
  • беременность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Кроме того, у женщин боли в ногах бывают намного чаще из-за менструального цикла, приема контрацептивов, климакса и ношения обуви на каблуках.

Усталость и боли в ногах могут вызвать патологии кровеносных сосудов:

  1. Атеросклероз артерий ног – это образование холестериновых бляшек на стенках артерий. При этом ощущаются боли в икрах ног и холодность стоп даже в теплую погоду.
  2. Эндартериит – воспаление артериальных сосудов, которое поражает нижние конечности. Проявляется небольшой хромотой при ходьбе, вследствие нарастающего онемения и болей в ногах, а также холодностью стоп и частыми судорогами нижних конечностей.
  3. Варикозное расширение вен– это расширение подкожных вен на ногах. На ранней стадии чувствуется усталость, «гудение» ног, потом появляются судороги и выступают набухшие сосуды. Варикозное расширение вен развивается длительное время – порой до десяти лет, и в первое время больной чувствует себя нормально. Но проблема не решится сама по себе, необходимо принимать терапевтические меры после консультации с врачом.
  4. Тромбофлебит – это воспалительная патология вен, при которой образуется застой крови в венах и образование тромбов. Проявляется пульсирующей болью, жжением под кожей, отеками. Чревато своими осложнениями – в случае отрывания тромба не исключен летальный исход.

Усталость и тяжесть в ногах возникает по причине других заболеваний. К примеру:

  • лимфостаз;
  • патология позвоночника;
  • болезни суставов нижних конечностей;
  • плоскостопие;
  • патология сердца или сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • почечная недостаточность.

Поэтому, прежде чем предпринять меры при усталости и тяжести в ногах, необходимо тщательно провести диагностику и установить причину такого состояния нижних конечностей.

Первые признаки проявления варикоза начинаются с тяжести и усталости ног. Потом к ним присоединяются отеки, онемение и судороги в икроножных мышцах по ночам. Постепенно образуется рисунок вен на ногах, затем воспаленные узлы.

Сопутствующими симптомами варикоза являются:

  • истончение, ломкость или утолщение ногтей на ногах, как следствие нарушения кровообращения;
  • истончение кожи из-за недостатка снабжения ее кислородом;
  • пигментация на коже в виде коричневых пятен;
  • повышенная температура кожи на участке выпяченных вен.

Появление вздутых вен начинается с подколенного участка – там кожа тоньше, а потом они выступают и на других участках.

Тяжесть и боль в ногах возникает вследствие плохого кровообращения. Клеткам тканей недостаточно кислорода и питательных веществ, в результате чего они начинают подавать сигналы с помощью дискомфорта в ногах.

Слабые клапаны приводят к застою крови в сосудах, отчего они расширяются и набухают. Тяжесть в ногах – это признак недостаточного кровообращения, который приводит к варикозу.

При тяжелых и усталых ногах используются традиционные методы и средства народной медицины. Быстро устранить боль и тяжесть поможет старый «дедовский» способ – надо поднять ноги повыше, находясь в положении лежа. Это помогает оттоку крови из нижних конечностей и приносит быстрое облегчение. Но оно приходит на короткое время.

Способ контрастного душа или ванночек тоже помогает наладить кровообращение.

Если устают ноги из-за плоскостопия, то здесь уместен массаж. Для этого надо смазать кремом на травах ступни ног и разминать их руками, постепенно поднимаясь выше к коленям. Крем от усталости ног на основе конского каштана или ментола хорошо снимает тяжесть в ногах, достаточно просто их намазать.

Среди народных способов можно выделить следующие наиболее эффективные:

  1. Ванночка для ног на крапиве и мяте. Для приготовления раствора необходимо смешать по ложке травы, залить кипятком, остудить до необходимой температуры, вылить в тазик и применить по назначению.
  2. Растирания льдом. Протереть ноги кусочком льда с добавлением экстракта мяты – тяжесть и боль проходят быстро.
  3. Настой из кукурузных рылец. 4 столовые ложки сырья залить кипятком в объеме пяти стаканов, настаивать полчаса. Процедить и пить каждые 2 часа по стакану за 30 минут до еды.

При тяжести в ногах проводится тщательная диагностика, которая выявляет причину такого состояния:

  • проводится исследование крови – общий анализ и биохимический, отдельно на содержание глюкозы;
  • общий анализ мочи;
  • серологический анализ;
  • рентгеновское исследование опорно-двигательной системы;
  • УЗИ и ЭКГ сердца;
  • сканирование сосудов ног;
  • магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.

При необходимости назначаются и другие исследования, например, эндокринной и половой системы.

Лечение назначается только на основе полученного диагноза.

Для начала устраняется причина, в этом случае зачастую исчезают сопутствующие симптомы в виде тяжести и усталости в нижних конечностях.

Что еще необходимо сделать, если мучает тяжесть и усталость в ногах:

  1. Рекомендуется выполнять умеренные физические нагрузки для устранения застойных явлений в ногах, заняться лечебной гимнастикой, плаванием, пешими прогулками.
  2. Лучше избегать воздействия на ноги высоких температур: не париться в бане, сауне, не загорать. Переохлаждение тоже не рекомендуется.
  3. Женщинам следует отказаться от гормональных противозачаточных средств и ношения обуви на высоких каблуках.
  4. Необходимо отказаться от привычки сидеть, сложив ногу на ногу.
  5. Требуется исключить из рациона питания алкоголь, жирную пищу, пряности. Бросить курить.
  6. В дальнейшем носить только компрессионные чулки или гольфы.

Кроме этого, специалист назначает препараты для наружного применения, способные тонизировать венозные стенки: гель Троксевазин, бальзам-венотоник Шунгит, мазь Гепатромбин.

Применять их следует по инструкции: перед сном после принятия лечебных ванночек. Все эти рекомендации можно применять при любых заболеваниях, приведших к дискомфорту в ногах. Основным способом устранения патологической тяжести является лечение патологии, вызвавшей нарушение кровообращения в ногах.

Если постоянно ноют ноги и быстро устают, то необходимо выполнить следующие мероприятия:

  • провести лечение причины состояния ног после тщательного диагностирования недуга;
  • применить курс приема витаминов и микроэлементов – причиной ноющих ног может быть их недостаток;
  • обязательно воспользоваться массажем ног и поясничного отдела позвоночника;
  • рекомендуется обратиться к лечебной гимнастике;
  • обратить внимание на свой вес, если есть его избыток;
  • требуется физиотерапия для улучшения кровообращения, регенерации клеток и стимуляции всех процессов в организме.

Также необходимо выполнять все назначения лечащего врача, чтобы не навредить самому себе.

Ели вовремя не обратиться к врачу и не выявить проблему, вызвавшую дискомфорт, то это рано или поздно приведет к необратимым последствиям и осложнениям:

  • варикозное расширение вен приводит к образованию язвенных образований, которые могут вызвать гангрену и ампутацию ноги;
  • тромбофлебит опасен тем, что тромб может оторваться и попасть в легочную артерию, в результате чего может наступить смерть пациента;
  • артериальная недостаточность в ногах приводит к хромоте и инвалидности;
  • лимфостаз, если его не лечить, тоже может привести к ампутации ноги.
Читайте также:  Почему чувствуешь постоянную усталость и сонливость

Последствия могут быть очень серьезные, поэтому не стоит откладывать посещение врача, а сделать это незамедлительно при появлении систематических симптомов усталости и тяжести в ногах.

Профилактика направлена на предотвращение появления варикозного расширения вен и улучшения циркуляции крови ногах в целом.

  • занятия спортом – плавание, гимнастика, бег;
  • сбалансированное питание, рекомендованное врачом и богатое витамином Е;
  • отказ от высоких каблуков – нормальная высота 2,5-5 см;
  • избегать перегрева на солнце или в парной;
  • ношение не тесного белья, применение компрессионных чулок и гольф;
  • отсутствие долгих простоев на ногах.

Также надо ограничить себя в поднятии тяжестей, выполнении упражнений, связанных с прыжками. Благоприятно влияет на тонус вен хождение босиком и массаж ног. Перед сном можно ополаскивать ноги контрастным душем или сделать ванночку для ног – это улучшит циркуляцию крови в нижних конечностях.

Усталость, тяжесть, боли и отеки ног – не безобидные явления и возникают не только от больших нагрузок на конечности. Проблема может быть более серьезная и с плохими последствиями.

Необходимо следить за своим здоровьем и не допускать запущенных ситуаций с неопределенными осложнениями.

источник

В медицине состояние, характеризующееся частой усталостью и болью в ногах, ощущением слабости и дискомфорта в конечностях, называют «синдромом усталых ног». Эта проблема периодически беспокоит не только людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, но и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или выполняет сидячую работу. Когда ноги устают и болят в результате значительного напряжения, это вполне объяснимо. Тем не менее, систематическое проявление данного симптома может спровоцировать развитие серьезных болезней.

Постоянная усталость и боль в ногах может быть вызвана просто ношением неудобной обуви или длительными физическими нагрузками, а может являться следствием сбоя в работе кровеносной системы и развития таких венозных заболеваний, как хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит вен (поверхностных и глубоких), эмболия артерий нижних конечностей, неспецифический аортоартериит, тромбоз.

Причиной боли в ногах может быть и поражение атеросклерозом артерий нижних конечностей. Хроническое воспаление постепенно приводит к тому, что просвет артерий сужается, а это существенно затрудняет поступление кислорода и питательных веществ к тканям нижних конечностей, осуществляемое посредством крови.

Согласно статистике, синдром усталых ног наблюдается примерно у 75% женщин и 25% мужчин, в возрасте 35 лет и старше.

Усталость в ногах может служить сигналом об изменении стенок сосудов и нервов, которое наблюдается при сахарном диабете, а также являться одним из симптомов болезни Рейно. Иногда усталость быстро развивается при изменении формы стопы – плоскостопии.

Когда устают ноги, первым делом следует обеспечить им небольшой отдых. Для этого надо присесть либо прилечь на 30 минут, конечности при этом должны находиться в слегка возвышенном положении: это способствует более интенсивному оттоку лимфы и крови.

Мгновенно снять усталость и напряжение в ногах, улучшить кровоток помогает комплекс мер, включающий упражнения, массаж и водные процедуры.

Упражнение «Велосипед». Лежа на спине, поднимаем ноги вверх, руки – вытянуты в стороны. Начинаем «крутить педали». Это несложное упражнение выполняем в течение 2-3 минут, после чего переходим к ванночке для ног.

! Регулярное выполнение упражнения рекомендуется в качестве профилактики варикозного расширение вен.

Контрастные ванночки. Готовим два тазика с горячей водой (около 40 градусов) и прохладной. Опускаем поочередно ноги сначала в один, затем в другой тазик. Держать в воде ступни нужно по 10 секунд. Повторяем манипуляции 20 раз, заканчиваем процедуру холодной водой. Высушиваем ноги полотенцем, хорошенько растирая их, и смазываем кремом для ног.

От процедуры лучше воздержаться при наличии проблем с почками.

Массаж. Его выполнение занимает не более 20 минут. Сначала наносим крем либо массажное масло на стопы, затем начинаем массировать их круговыми движениями – от пяток по направлению к кончикам пальцев, а потом обратно. Далее поднимаемся выше и ладонями массируем область от щиколоток до коленей. Заканчиваем массаж сгибанием/разгибанием пальцев ног.

При варикозе о выборе массажа необходимо посоветоваться с врачом.

Прогулки босиком. Придя домой после работы, не спешите запрыгивать в любимые тапочки. Ходите чаще по дому босиком, стимулируя, таким образом, нервные окончания, расположенные на стопах. Для домашнего массажа стоп отличным решением станет приобретение специального массажного коврика для ног или крупной гальки (ее можно купить в зоомагазине).

Иногда от сильной усталости врачи предписывают ношение лечебного компрессионного трикотажа. Одежда показана людям, страдающим варикозным расширением вен, так как предупреждает возникновение отеков. Также медики назначают использование ортопедических подушек для ног во время ночного сна.

Травяные ванночки. Чтобы снять усталость, тяжесть и боль в ногах в народной медицине с успехом используют ванночки с добавлением отваров лекарственных трав. Температура воды не должна превышать 37 градусов. А время процедуры составляет 15-20 минут.

Рецепт 1. Охлажденный и процеженный отвар из хвоща, полыни, зверобоя или череды (на выбор) и 2-3 ложки морской соли.

Рецепт 2. Отвар из липового цвета и ромашки смешивают с ложкой меда и добавляют в емкость с водой.

Рецепт 3. Отвар мяты и крапивы.

Рецепт 4. Отвар рябины, полыни и календулы.

Рецепт 5. Отвар из цитрусовой кожуры (200г кожуры заливают 1,5 литрами воды, кипятят 5 минут).

Ванночки с эфирными маслами. Проведение таких процедур требует строго соблюдения пропорций и рецептуры. Оптимальное количество добавляемых масел – не более 3-4 капель. Масло добавляют в воду только в составе смесей (с содой, морской солью, молоком или же с растительными маслами). При беременности такие ванночки использовать не рекомендуется.

Рецепт 1. — В прохладную воду помещают заранее приготовленные кубики льда (лучше замороженные отвары трав), добавляют 2 капли масла мяты, столовую ложку молока и 3-4 капли лимонного сока.

Рецепт 2. – В тазик с теплой водой добавляют столовую ложку морской соли с 3 каплями масла лаванды. Лавандовое масло можно заменить пихтовым, лимонным, кипарисовым или маслом можжевельника.

Компресс из капустного листа помогает снять отечность и тяжесть в ногах. Лист капусты раскатать скалкой до выделения сока, приложить к стопам, закрепить бинтами. Через 25-30 минут снять и сделать ванночку для ног.

Настойка из чеснока. Измельчить головку чеснока в блендере, кашицу залить кипятком (200 мл) и настаивать 30 минут. Намазать смесь на ступни, через 15 минут смыть и подержать ноги в прохладной воде.

Маска для ног с голубой глиной. Приготовить смесь из голубой глины (2 столовые ложки) и воды. Нанести массу на 25-30 минут на подошвы ног. Смыть теплой водой, сделать массаж и смазать кремом.

Протирания спиртом. Эффективно и быстро устраняет тяжесть и усталость обычный спирт. Охлажденным спиртом растирать 20-30 секунд стопы. Поместить ноги на удобный валик и полежать 15-20 минут.

Лед из трав. Снимает усталость протирание ног кубиками льда. Для этого заранее заварить лист шалфея, траву тысячелистника, горную арнику и пупавку красильную, остудить, разлить в формочки для льда. Для отвара можно также использовать листья мелиссы и цветки ромашки.

Прежде чем испытывать рецепты и способы самостоятельного снятия усталости ног, необходимо узнать причины, спровоцировавшие этот симптом. Присутствие признаков варикоза и отеков нижних конечностей требует обязательной консультации врача, который правильно установит диагноз и поможет выбрать наиболее подходящее и эффективное средство для облегчения или устранения тяжести и боли в ногах.

источник

Ноги ежедневно подвергаются повышенным нагрузкам. Вечером после трудового дня в них возникают дискомфортные ощущения: тяжесть, боль. Если появляется усталость в ногах, причины и лечение следует определить незамедлительно. Это не позволит развиться тяжелым осложнениям.

Часто встречаются следующие причины усталости в ногах:

  1. Высокие каблуки. Когда женщина долгое время ходит или стоит в обуви на высоком каблуке, ноги начинают болеть, в них появляется тяжесть.
  2. Некомфортная обувь. В тесных, узких, с неудобной колодкой, из некачественных материалов туфлях или сапогах ноги быстро устают.
  3. Неадекватные физические нагрузки, интенсивные спортивные тренировки приводят к болям и дискомфортным ощущениям в ногах.
  4. Слабость и усталость возникают при заболеваниях, связанных с нарушенным кровообращением. Тяжесть в ногах появляется при наличии в сосудах атеросклеротических бляшек, при высоком холестерине, сахарном диабете.
  5. Утомление ног вызывают отеки, плоскостопие, варикозное расширение вен. Эти заболевания приводят к возникновению болей, судорог.
  6. Дискомфорт появляется при патологиях сердца, сосудов, суставов и мышц. Они возникают на фоне остеохондроза и прочих заболеваний позвоночника.

Появление слабости и усталости нижних конечностей провоцирует пониженный мышечный тонус. Ослабление мускулатуры ног вызывают разные причины, включая деструктивные изменения в позвоночнике. Когда одновременно с мышцами ног слабеет мускулатура рук, провоцирующим фактором выступает остеохондроз. Тонус падает из-за разрушившихся хрящей.

При слабости, провоцирующей усталость в нижних конечностях, лечат первопричину: заболевания позвоночника, эндокринные болезни, патологии сосудов. Корректируют образ жизни, организуют отдых. Избавиться от проблемы помогают:

  1. Прогулки на свежем воздухе.
  2. Рациональное питание. В меню добавляют овощные блюда, фрукты. Они не позволяют развиваться авитаминозу и анемии, обеспечивают ткани питательными веществами.
  3. Контрастный душ и ножные ванночки поднимают мышечный тонус.
  4. Комфортная обувь. Необходимо подбирать свободные удобные изделия.
  5. Нельзя стоять продолжительное время. Надо периодически прохаживаться, присаживаться.
  6. Правильная осанка. Следует делать гимнастику и массаж для укрепления спины.

Для лечения слабости в ногах используют растительные препараты. Дома дискомфортные ощущения снимают средствами, приготовленными по следующим рецептам:

  1. Контрастные ножные ванночки. В одно ведро наливают прохладную воду (не выше 15 градусов), во второе – горячую (40 градусов). Ноги попеременно погружают в емкости. Заканчивают процедуру в ведре с холодной водой. Такая процедура избавляет от кручения, перенапряжения и беспокойства, возникающих в ногах. Делают ванночки перед сном, ноги после них обсушивают, надевают на них теплые носочки.
  2. В домашних условиях делают компрессы с медом. Ноги натирают жидким медом (закристаллизовавшийся продукт подогревают), накладывают теплую повязку. Аппликацию оставляют на сутки. После снятия повязки ноги моют в теплой воде. Лечатся семь дней. Компресс эффективен при слабости в конечностях и болях в позвоночнике.

К тяжести приводит ежедневная работа на ногах, в конце дня хочется быстро снять усталость. Облегчение наступает после полноценного отдыха. Чтобы усталость прошла, в положении лежа кладут ноги на возвышение под углом 45° и отдыхают 15 минут.

Помогает снять усталость ног после работы массаж. Делают его, придерживаясь следующего алгоритма:

  1. Оливковое масло подогревают. Смазывают им лодыжки вдоль, втирают мягкими круговыми движениями от пальцев ступни к пятке и дальше по икроножной мышце до верха.
  2. Когда массируется ступня, особое внимание акцентируют на впадине. Обрабатывая ее, делают растирающие и надавливающие движения. Они снимают напряжение и боль.
  3. Для расслабления ног используют массажеры. Стопы ставят на поверхность приспособления, выполняют катающие движения. От соприкосновения с роликами сосуды, проходящие по мышцам ступни, расширяются, кровоток в них улучшается, отечность и боль уходят.
  4. Избавиться от усталости помогает массаж теннисным мячиком. Его придавливают стопой и катают.
  5. Болезненность в пальцах и стопе проходит, если подбирать с пола ногами маленькие предметы: фасоль, бусины и прочее.

Дома можно делать компрессы, растирки, ванночки. Процедуры быстро снимают отеки, болезненность, раздражение. Они успокаивают, приносят облегчение.

Если ноги устали, используют следующие средства:

  1. Аппликация с капустными листьями снимает отеки и тяжесть. Листы отбивают до выделения сока, обкладывают ими ступни, фиксируют повязкой. Спустя 30 минут аппликацию убирают, принимают ножную ванночку.
  2. Растирка с чесночной настойкой. Если дневная нагрузка была повышенной, вечером ноги растирают настойкой из чеснока. Зубчики одной головки измельчают в кашицу, заливают 250 мл кипятка. Оставляют на 30 минут. Раствор втирают в стопы, через 15 минут ноги обмывают, обмакивают их в холодную воду.
  3. Аппликация с голубой глиной. Берут 2 столовые ложки средства, вливают воду до густоты сметаны. Наносят глину на ступни. Спустя 30 минут ноги моют, массажируют, смазывают кремом.
  4. Примочка с экстрактом розмарина. 50 г растения заливают литром кипятка. Остужают, фильтруют, пропитывают жидкостью полотенце, обертывают им нижние конечности. Ложатся, кладут ноги на валик или подушку. Продолжительность процедуры 15 минут.

Лечение ног предполагает использование водных процедур. Усталость, слабость и боль снимают травяные, содовые и солевые ванны. Они нормализуют кровообращение и обмен веществ в тканях, вытягивают токсины и молочную кислоту.

Обязательное условие их использования – температура жидкости должна составлять 37 градусов. Принимают ванну 15–20 минут. Делают сидячие и ножные ванны.

  1. Сбор из мяты, крапивы, мелиссы. Травы берутся в равных количествах. В 250 мл кипятка кладут столовую ложку сбора, дают остыть, фильтруют. Выливают настой в таз с 3 л горячей воды.
  2. Сбор из ромашки, календулы, мелиссы, мяты – эффективное средство для снятия усталости и расслабления перед сном. Травы, взятые в равных количествах, перемешивают. В 250 мл вскипевшей воды всыпают 2 столовые ложки сбора. Оставляют на 30 минут для настаивания. Процеживают, переливают в таз, разбавляют 3 л воды.
  3. В травяные ванночки можно добавлять по столовой ложке соли (морской или пищевой) и чайной соды.
  4. Усталость и отеки снимают ванночки с вытяжкой из календулы, листьев березы, липового цвета, ягод можжевельника, брусники, хвоща. Для расслабляющих и улучшающих сон ванночек берут пустырник, валериану, мелиссу, мяту, зверобой, лаванду, ромашку, шалфей. Травы комбинируют между собой или используют по отдельности. Настой готовят традиционным способом – 1–2 столовые ложки травы заливают 250 мл кипятка, настаивают, процеживают, выливают в таз с водой.
  5. Ванночка с экстрактом из апельсиновых корочек – хороший домашний способ снять усталость в ногах. Кипятят 1 л воды, кладут в него стакан цедры, томят пять минут. После остывания процеживают и добавляют в таз с теплой водой.
  6. Солевая ванночка – проверенный народный метод избавления от усталости. В таз наливают 4 л горячей воды, растворяют в жидкости 0,5 стакана морской соли. Если хотят принять сидячую ванну, количество соли увеличивают до 1–2 кг.
  7. Содовая ванночка. В 3 л теплой воды растворяют 3 столовые ложки чайной соды. Парят ноги 10 минут.
  8. Ванночки с эфирными маслами – эффективный способ устранения боли и тяжести в ногах. Готовят содовый или солевой раствор, добавляют в него 2–3 капельки масла можжевельника, пихты, грейпфрута или лаванды.

Приведенные рецепты подходят для лечения людей любой возрастной категории, в том числе пожилых пациентов. Однако всем им нужен совет доктора. Народные средства обладают противопоказаниями. Например, солевые ванны нельзя принимать при гипертонии.

Если усталость ног вызывает беременность, необходима консультация врача. Тепловые процедуры, травяные экстракты способны спровоцировать выкидыш и другие нежелательные последствия.

Наружные средства врач выписывает с учетом патологий, способных вызывать усталость и тяжесть в ногах. При варикозе и тромбах назначают гели на основе гепарина. Они разжижают кровь, снимают воспаление, отеки, тяжесть, устраняют застойные явления в венах. Пациентам выписывают гепариновую мазь, Лиотон.

Кремы с венотонизирующим действием нормализуют кровообращение, подавляют судороги, убирают усталость, нормализуют работу сосудов. Избавляются от тяжести в нижних конечностях с помощью Доппельгерца, Детралекса.

Мази с экстрактом пиявок устраняют усталость при заболеваниях вен. Они налаживают ток крови и лимфы, восстанавливают питание тканей – улучшают транспортировку кислорода и полезных веществ в очаг поражения.

Читайте также:  Усталость переутомление его признаки причины степень риска для здоровья

Кремы для ног с растительными экстрактами стимулируют кровоток, устраняют усталость, смягчают кожу, восстанавливают тканевое питание, практически не дают побочных реакций. Используют средства на основе конского каштана, смородины, чайного дерева, фруктовых кислот. Бороться с усталостью помогают средства Green Mama, растирка из серии «Аптечка Агафьи», бальзам «Можжевеловый».

Препараты, содержащие ментол, обладают охлаждающим и отвлекающим эффектом, быстро избавляют от тяжести в ногах. Расслабляющее действие на мышцы оказывают охлаждающий крем-гель Virta, крем Youngfaces.

Местные лекарственные средства используют для лечения по назначению врача.

Усталость и слабость ног – небезобидное явление. Иногда оно возникает на фоне серьезных патологий. Определяет причину тяжести в ногах врач. Если усталость возникает от повышенных нагрузок, ее устраняют в домашних условиях народными методами. Когда она вызвана варикозом или другими болезнями, врач назначает соответствующее терапевтическое лечение.

источник

Об усталости ног каждая мама знает не понаслышке. Работа «на ногах», магазины, беготня с малышом – даже присесть и передохнуть некогда. Как следствие – к вечеру ноги устают так, что без экстренной помощи просто не обойтись. А при постоянстве такой нагрузки на ноги и вовсе происходит нарушение оттока венозной крови и лимфы, что приводит к уже более серьезным проблемам. Если такие проблемы, как варикоз, уже существуют, то следует обращаться к врачу. А мы поговорим о профилактике – о рецептах быстрой помощи для уставших ног после тяжелого дня.

  • Массаж ног. На стопы наносим массажное масло (крем) и массируем подошвы круговыми движениями, от пяточек до кончиков пальцев и обратно. На каждую стопу – не менее 10 минут. Далее массируем ножки ладонями от щиколоток до коленок. Потом сгибаем/разгибаем пальчики ног. После массажа встаем на пол и несколько раз поднимаемся на носочках – как можно выше. Если в вашей медкарте есть упоминание о расширенных венах, то советуемся с врачом – он подскажет, какой массаж противопоказан, а какой наиболее полезен.
  • Контрастные водные процедуры. Ставим рядом два тазика: в одном – горячая вода (39-30 градусов), в другом – прохладная. Опускаем ножки попеременно – то в один тазик (на 10 секунд), то в другой. Повторяем около 20 раз и заканчиваем процедуру на тазике с холодной водой. Далее растираем ножки полотенцем и смазываем специальным кремом. Процедура не рекомендована, если у вас имеются проблемы с почками.
  • Велосипед. Старое доброе упражнение. Ложимся на спину, ноги поднимаем вверх, руки вытягиваем в стороны и «крутим педали». Упражнение не только усталость ног снять поможет, но и будет полезным для капилляров и кровообращения. После упражнения – ванночку для ног или массаж, для полного счастья.
  • Лед из трав. Лед, конечно, нужно приготовить заранее. Завариваем аптечную траву (листья шалфея, горную арнику, тысячелистник и пупавку красильную в равных пропорциях), остужаем, разливаем в формочки для льда. После работы протираем уставшие ножки кусочками льда. Можно использовать мелиссу и ромашку.
  • Спирт. Эффективное и быстрое средство – обычный спирт. Достаем из холодильника, растираем спиртом подошвы ног – качественно, с чувством. Помогает довольно быстро. А потом – ножки вверх. Задираем их выше головы, складываем на удобный валик (спинку дивана) и отдыхаем в течение 15-20 минут.
  • Прогулки босиком. Не спешите прыгать после работы в тапочки – привыкайте ходить босиком, чтобы стимулировать нервные окончания на стопах. Покупаем специальный массажный коврик для ног и после работы топчемся по нему минут 5-10. По травке и песочку, конечно, в квартире погулять невозможно, но вот галечный домашний пляж доступен всем. Галька продается в каждом магазине, где торгуют рыбками. Берем только крупную гальку. Обливаем камни кипятком, раскладываем на полотенце и ходим по гальке, массажируя подошвы ног.
  • Маски для ног. 1 – С голубой глиной. Разводим теплой водой 2 ст/л глины (консистенция сметаны), наносим массу на подошвы ног на 25-30 минут. Смываем теплой водой, делаем массаж ступней, мажем ножки кремом и закидываем их повыше на 15 минут. Маска отлично снимает усталость ног и лечит потливость. 2 – Из бананов. Бананов не жалеем! Измельчаем банан в блендере, смешиваем с 50 г кефира, добавляем кукурузной муки для густоты. Сначала опускаем ножки в ванночку (рецепты ниже) на 15 минут, потом наносим банановую массу на 20 минут, смываем теплой водой, делаем массаж ступней и отдыхать.
  • Капустный лист и чеснок – помогают снять усталость и отечность ног. 1 – Прокатываем скалкой сит капусты до выделения сока, накладываем на ступни, закрепляем бинтами на 25-30 минут. После – ванночка или массаж ног. 2 – Измельчаем головку чеснока в блендере или на терке, заливаем кашицу кипятком (стакан), настаиваем полчаса-час, намазываем смесь на ступни. Далее – смываем теплой водой, опускаем ножки в прохладную ванночку из трав, массируем и спать.
  • Ванночки с эфирными маслами. 1 — Складываем в прохладную воду (в тазике) кубики льда (заранее сделанные из трав), смешиваем 2 капли эфирного масла Мяты со ст/л молока и добавляем в воду, туда же – немного лимонного сока. Опускаем ножки в ванночку на 10 минут, после – массаж, крем, отдых. 2 – На тазик с теплой водой – 3 капли лавандового масла, смешанных со ст/л морской обычной соли. На процедуру – 10 минут. Можно заменить масло лаванды пихтовым, маслом можжевельника, кипариса, герани, лимона или ромашки. Помните: оптимальное число капель – 3-4, не более; масло не добавляют в воду в чистом виде – только смешанным (с морской солью, с молоком, с содой или с обычным растительным маслом). При беременности использовать не рекомендуется.
  • Ванночки на травах. 1 – Завариваем одну из трав (хвощ, полынь, зверобой или череду), настаиваем, остужаем, добавляем в ванночку. Туда же добавляем 2-3 ложки морской соли. Температура воды – максимум 37 градусов. Опускаем ножки на 15 минут. 2 – Для отвара выбираем липовый цвет и ромашку по 2 ст/л. Добавляем ст/л меда. На процедуру – 15 минут. 3 – Для отвара – мята и крапива (по 1 ст/л), настаиваем 10 минут, на процедуру – 20 минут. 4 – Для снятия отечности ног, усталости и болей завариваем рябину, горькую полынь и календулу (по 1 ст/л на 0,2 л), 10 минут настоять, на литр воды в ванночке – 1 ст/л настоя. 5 – Стакан цитрусовой кожуры (любой) завариваем в 1,5 л воды, кипятим 5 минут, остужаем, добавляем в ванночку, опускаем ножки на 20 минут.

Ножки у женщины только одни. Другие никто не выдаст, и запасных нет. Поэтому бережем то, что дала нам природа, и не забываем об удобной обуви с гибкой подошвой. Также рекомендуется менять высоту обуви 5-6 раз в течение дня – босиком, тапочки, туфли с низким каблуком, снова тапочки, снова босиком и т.д.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

источник

В настоящее время в аптеках выбор кремов от варикоза и от усталости ног огромен, прежде чем покупать какой-нибудь, необходимо прийти на прием к врачу.

Только специалист, учитывая историю вашей болезни определит, какой из них подойдет для вас и как долго его применять.

Наиболее популярными среди всего многообразия кремов являются следующие:

  1. Троксерутин. Является прекрасным средством, если у вас воспалены вены и есть отеки в ногах. Действие его основано на увеличение плотности в стенках сосудов. За счет этого исчезает ломкость в капиллярах, жидкость больше удерживается в них. Крем неплохо впитывается. Хороший результат отмечается при наличии сосудистых звездочек и отеках. Если на ногах явно присутствуют узлы, то препарат не поможет. Крем создан на основе флавоноидов.
  2. Венолайф. Основным компонентом препарата является антикоагулянт. Кроме этого, он содержит троксерутин и витамин В5. Поэтому он не только разжижает кровь и укрепляет сосуды, но его можно использовать, если есть трофические язвы. Он способен справится со звездочками на ногах за короткий промежуток времени, после его применения появляется легкость.
  3. Варикозетте. Самый заслуженно популярный препарат у женщин, которым поставлен диагноз варикоза. Он содержит: экстракт конского каштана, кукурузное и подсолнечное масло, гамамелис, мед, троксерутин, ментол ментил, лактат, мочевина. Помогает снять все симптомы заболевания, за исключением удаления узлов. Пользоваться препаратом необходимо от 21 дня до 2 месяцев.
  4. Если у вас стали уставать ноги, то препарат из «Грибной серии» Мухомор против поможет вам. Благодаря ему вы так же можете избавиться от отечности, боли и потемнения. Это средство хорошо применять в качестве профилактики варикоза. Оно не является лекарственным средством из-за того, что состав его богат растительными ингредиентами. Применяют крем дважды в день.

Варикоз – это болезнь вен, при которой они увеличиваются в размерах, изменяют свою форму и постепенно теряют эластичность. Венозные клапаны не справляются со своей работой, не могут удерживать кровь, которая свободно застаивается в конечностях. Постепенно заболевают вены, расположенные под кожей, они растягиваются, набухают и становятся заметными снаружи.

Если появилась отечность ног, беспричинная быстрая утомляемость, постоянная усталость в ногах, сразу же стоит посетить врача и начать лечение варикоза.

Развитие варикозной болезни характеризуется острой или ноющей болью в икроножных мышцах. Во второй половине дня неприятные ощущения усиливаются.

Первым визуальным признаком заболевания считается появление на бедрах венозной сетки, ее еще называют паутинкой.

Варикоз или варикозное расширение вен – это слабость стенок венозной системы, которая способствует появлению проблем с оттоком крови в ногах. В процессе развития недуга могут появляться тромбы, а это уже прямая угроза для жизни человека.

Данная болезнь характерна для людей, которые вынуждены много стоять в силу особенностей своей профессии, а также нередко связана с гиподинамией, чрезмерными физическими нагрузками, беременностью и изменением гормонального фона.

Чтобы устранить нежелательные узлы на ногах, применяют гель или крем, которые устраняют дискомфортные ощущения и укрепляют венозную стенку. Однако следует уточнить, что мазь от вен на ногах применяют только на первых стадиях болезни.

Проявляется варикозное расширение вен при повышении венозного давления, вследствие которого ощущается боль, тяжесть, усталость в ногах. Первые симптомы варикоза на ногах:

  • отеки на стопах;
  • усталость под вечер;
  • под кожей просветляются мелкие сосуды;
  • зуд стопы, голеней.

Самые эффективные мази от варикозного расширения вен нижних конечностей — список, механизм действия и цена

Существует статистика, что варикозным расширением вен страдает каждая вторая женщина и каждый шестой мужчина в мире. Заболевание со временем прогрессирует, что может привести к осложнениям и даже к инвалидности.

Так как оперативное лечение не всем показано и не всем помогает, стоит рассмотреть все виды существующих на сегодняшний день лекарственных средств – кремов и мазей от варикоза вен на ногах.

кратковременные проблемы;нарушения в работе сосудов (вены и артерии);определенные нарушения в организме.

преодоление больших расстояний пешком;лишний вес;малоподвижность (способствует застою крови и лимфы);состояние беременности;неудобная обувь;сезонные обострения;перенапряжение (огромные физические нагрузки);прием некоторых медикаментов.

Дополнительная информация. Усталость ног у женщин может быть вызвана ходьбой на высоких каблуках, менструацией, приемом гормональной контрацепции и климаксом.

варикоз;атеросклероз артерий;эндартериит;тромбофлебит. Варикоз подразумевает расширение подкожных вен.

В начале заболевания присутствует ощущение усталости и гудения в ногах. Спустя время появляются судороги, начинают выпирать набухшие вены.

Развитие варикоза может длиться годами. И в этот период у больного не будет особого дискомфорта.

Однако с болезнью необходимо бороться посредством терапии, прописанной врачом.

Атеросклероз артерий – это, когда на стенках артерий формируются холестериновые бляшки. Патология сопровождается ощущением холода в стопах, независимо от погоды, и болями в икрах.

Эндартериит представляет собой воспалительные процессы в артериальных сосудах с последующим поражением ног. В процессе передвижения наблюдается хромота по причине болей в ногах, ощутимо нарастает онемение. Кроме того, патология сопровождается холодностью стоп и частыми судорогами.

Тромбофлебит определяется патологией вен, имеющей воспалительный характер. Неминуемы застои венозной крови, неизбежно формирование тромбов. Течение болезни сопровождается пульсацией в ногах, подкожным жжением и отеками. Возможен летальный исход при отрывании тромба.

По форме выпуска препараты можно разделить на: мази, кремы, гели и спреи. Жирная консистенция мазей делает использование средств от варикоза неудобной.

Они оставляют следы на одежде, могут липнуть и долго впитываться. Но это не сказывается на их эффективности.

Такое лекарство оправдано, когда требуется растянуть время всасывания основного действующего вещества. Кремы лишены таких недостатков, они удобны в применении, поэтому более популярны.

Гели и спреи имеют лишь одно существенное преимущество — их можно наносить через капроновые колготки.

В своем составе средства от варикоза могут содержать антикоагулянты, флавоноиды, витаминные добавки.

Если варикоз и усталость поражают организм беременной женщины, то выбирать эффективный препарат необходимо с учетом того, что в его составе содержатся природные компоненты, не способные навредить организму ребенка.

Средство можно использовать не только для лечения, но и профилактики варикоза. Венорм – это прекрасное дополнение к основному лечению. При регулярном применении можно будет позабыть про боль, отеки и дискомфорт.

Отёки ног у беременных считаются, в принципе, нормальным явлением, причиняющим только дискомфорт. Об опасности можно вести речь лишь тогда, когда отёчность распространяется на руки, низ туловища или всё тело. Такая ситуация требует диагностики и квалифицированной терапии.

При выборе крема от усталости ног для беременных главнейший критерий – безопасность для женщины и вынашиваемого ею плода. Несколько практических советов, возможно, помогут беременным справиться с этим заданием.

  • Приобретайте продукт с максимумом натуральных и без синтетических ингредиентов.
  • Лучше всего – специальной линии для будущих матерей.
  • Проверенной и качественной марки.
  • В специализированных магазинах или аптеках.
  • По совету лечащего врача или другого специалиста.

Остановимся подробнее на следующих кремах.

Безопасным кремом от усталости ног для беременных считают SOS от Ив Роше. Содержит натуральные ингредиенты – индийский каштан, кунжутное био-масло, которые активизируют местное кровообращение. Крем от усталости ног этой марки охлаждает, устраняет усталость, увлажняет, смягчает, питает кожу стоп.

Крем от усталости ног «Ментоловый» украинского производства Dushka содержит натуральные компоненты для снятия усталости, профилактики сухости и трещин пяток, что весьма актуально при беременности. Крем наносят на сухие стопы до впитывания, остатки втирают лёгкими движениями.

Помассировав стопы и голени, будущая мать быстро почувствует расслабление и облегчение, а при постоянном применении «Ментолового» крема существенно улучшит состояние кожи.

Другие кремы, рекомендуемые будущим мамам, – Mama Care, Mama Comfort, Sanosan, Guam DUO.

Вынашивание ребёнка очень часто сопровождается усталостью, болями, отёчностью ног, особенно во второй половине срока. Причиной этого является рост плода, увеличение веса, возрастание нагрузки на ноги матери, возрастающее давление на таз, затрудняющее кровоток. Использование кремов от усталости ног во время беременности помогает устранить этот досаждающий дискомфорт.

Стоит отметить, что на рынке предлагают массу разнообразных препаратов, но не все они одинаково эффективны. Ознакомьтесь со списком наилучших мазей от варикоза вен на ногах:

  1. Гепариновая. Это лекарство от варикоза вен на ногах с самой низкой ценой и прекрасным лечебным эффектом. Тонким ее слоем обмазывают поврежденные конечности и втирают массирующими движениями. Нельзя использовать при наличии ранок, трещинок и других повреждений на обрабатываемом участке.
  2. Троксевазин. Доступная по стоимости мазь от варикоза вен на ногах. Допустимо ее применение при лечении и профилактике. Состав следует до полного впитывания втирать в кожу два раза ежедневно.
  3. Венитан. Крем для ног от варикоза и усталости, который делает капилляры менее ломкими, лечит воспаление, улучшает кровоток и даже внешний вид кожи. Он эффективен на начальных стадиях болезни, при появлении синяков, чувства тяжести.
  4. Варикобустер. Мазь от отеков ног комплексного действия. Содержит эфирные масла, травяные экстракты, кофеин, мед, конский каштан и троксерутин. Снимает воспаления, препятствует образованию тромбов, укрепляет капилляры, тонизирует вены. Применяется курсово.
  5. Гепатромбин. Мазь с гепарином. Нормализует процесс свертываемости крови, препятствует образованию тромбов. Наносится на ноги трижды в сутки под повязку. Средство нельзя применять при кожных опухолях, грибке.
  6. Софья. Крем для обработки нижних конечностей с нарушенным кровообращением. Содержит экстракты пиявок и растений. Особенно эффективен на ранних стадиях варикоза. Рекомендуется применять каждый день трижды. Разрешено нанесение под повязку.
Читайте также:  Постоянная усталость и сонливость во время беременности

Тонизирует вены, снимает отеки, укрепляет капилляры, снимает ощущение тяжести и усталости. Главное действующее вещество геля – троксерутин.

Оно хорошо влияет на стенки сосудов, не дает образовываться тромбам. Помогает даже при заболевании хронической формы.

Гель по утрам и вечерам тонкой пленкой наносят на пораженные болезнью ноги. Его не стоит применять детям и тем, у кого выявлены язва желудка, гастрит, почечная недостаточность.

Эффективное лекарство от варикоза вен. В составе мази есть гепарин, декспантенол и диметилсульфоксид. Она хорошо снимает воспаление и быстро избавляет от боли, убирает отеки, препятствует образованию тромбов и сгустков крови. Мазь нужно применять от 2-4 раза в сутки, нанося на пораженные кожные покровы и аккуратно растирая. Как правило, курс лечения составляет до 14 дней.

Мази от варикоза на ногах обеспечивают маскирующий эффект, снимают неприятные ощущения (боль, усталость), однако они не борются с болезнью напрямую. Купить средства можно в как в аптеках, так и в интернет-магазинах по более низким ценам, но при покупке обращайте внимание на сертификаты качества и наличие лицензии. Ниже представлен список популярных аптечных мазей от варикоза.

Средство Веномазь уменьшает болевые ощущения, воспаление, отеки, шелушение, усиливает кровообращение, предотвращает появление капиллярной сетки. Мазь от варикоза вен на ногах устраняет следующие симптомы:

  • сухость и мозоли;
  • судороги и «звездочки»;
  • застои, воспаления, ушибы, подагру;
  • лимфостаз и другие патологии;
  • тромбозы и тромбофлебиты.

Противопоказания таковы: возможны аллергические реакции на один из компонентов средства. Меры предосторожности при использовании данного лекарственного средства:

  • не наносите крем на раны, слизистые оболочки или воспаленную кожу;
  • при появлении сильной боли, отека ног, тромбофлебита или воспалительных кожи прекратите применение средства;
  • крем нельзя применять, совмещая его с другими средствами на одном участке кожи;
  • не допускайте попадания крема на слизистые оболочки.

Данное средство считается качественным и эффективным вариантом для достижения результата. Его применяют при поверхностном флебите и последствиях: закупорке сосудов, боли, тяжести в ногах, тендовагините, варикозном расширении вен.

Действующее вещество геля Тромбоцид – пентозанполисульфат натриевой соли. Процесс использования: гель наносят на поврежденную кожу тонким слоем.

Передозировок не наблюдалось.

Запущенное варикозное расширение вен приводит к нарушению питания кожи, любые повреждения заживают с большим трудом. Появляются язвы голеней и стоп.

Гель и мазь Солкосерил содержат белки из крови телят. Медикамент уменьшает кислородное голодание тканей при варикозе, защищает сосуды от повреждения и улучшает заживление. Применяют в течение 2-3 недель.

Для лечения свежих, мокнущих язв наносят гель Солкосерил тонким слоем 2-3 раза в день. Мазь рекомендуют применять на стадии заживления дефекта кожи до 2 раз в сутки, допускается наложение повязки на ногу поверх средства.

Важно!Солкосерил не рекомендован для лечения женщин во время беременности и кормления грудью. При появлении красноты, отека и болей в ноге следует прекратить применение и обратиться к врачу.

После проведения всех необходимых диагностических исследований и установления точного диагноза, врач назначает наиболее эффективный, в вашем случае, способ лечения. Существует три формы терапии варикоза:

  • медикаментозный (использование лечебных мазей, таблеток и кремов);
  • с помощью лечебных комплексных процедур, которые назначаются исключительно лечащим врачом (озонотерапия, склеротерапия, эндовазальная лазерная коагуляция, лечебная гимнастика и т.п.);
  • оперативное вмешательство (проведение специальной операции, в процессе которой квалифицированные хирурги купируют пораженные болезнью сосуды).

После устранения такого неприятного заболевания опытный доктор дает ряд полезных рекомендаций, которые помогут восстановить состояние здоровья пострадавшего, а также, в дальнейшем, помогут предотвратить развитие варикозного расширения сосудов.

В случае, если патология находится на начальном этапе развития и нижние конечности только недавно начали необоснованно уставать – остановить прогрессирования неприятной болезни смогут специальные фармакологические препараты (мази, гели и крема).

Направленные на устранение усталости ног крема от варикоза наделены специализированными компонентами, которые способствуют эффективному восстановлению оттока крови, повышению упругости и укреплению сосудистых стенок. Благодаря таким процессам, ощущения боли и усталости пропадают, а структура вен начинает постепенно восстанавливаться.

Для быстрого и безболезненного устранения дискомфорта в ногах люди часто обращаются к медикаментозным средствам. Они способны убрать отеки, восстановить кровообращение, улучшить питание тканей и снять усталость. К таким средствам относятся различные кремы, гели, мази.

Мази и гели, содержащие вещество гепарин (например, «Лиотон» гель и гепариновая мазь), уменьшают число воспалений и способствуют рассасыванию тромбов. А разжижение крови препятствует образованию новых тромбов. Средства на основе гепарина убирают отеки и застои в венозной крови.

Наружные средства, используемые при варикозном расширении вен, выпускаются в виде:

  • мазей. Их применение вызывает неудобства по причине их жирной консистенции. Поэтому они липнут, медленно впитываются, одежда пропитывается мазью и портится, но мази очень эффективны в своем действии. Если есть время, что бы мазь для ног от варикоза и усталости впиталась, то можно пользоваться этим видом лекарственного средства;
  • кремов. Их преимущество — удобство применения. Это наружное средство очень популярно при усталости ног и лечении варикозного расширения вен;
  • спреев и гелей. Их особенность — можно делать их нанесение через капрон.

При обнаружении первых признаков варикоза, следует начать лечить ноги кремами от усталости ног и варикоза, каждый из которых имеет разный состав на основе:

  • растительных компонентов;
  • гормонов;
  • гепарина;
  • нестероидных противовоспалительных компонентов.

В аптеках можно подобрать для себя наиболее подходящую мазь для лечения и профилактики варикозной болезни ног:

  1. Варикобустер. Этот крем полностью состоит из растительных веществ. Люди, которые постоянно пользуются им, отмечают уменьшение отеков, боли, исчезновение судорог, появление легкости в ногах.
  2. Лиотон . Гель содержит гепарин, который помогает рассасывать застои крови в венах. Состав геля препятствует быстрому сворачиванию крови, снимает воспаления. Применение Лиотона недопустимо при кровотечениях, ранах на ногах, плохой свертываемости крови.
  3. Троксевазин . В его составе активный компонент троксерутин, который снимает отеки, воспаления, придает тонус венам, замедляет образование тромбов.
  4. Софья. Крем от варикоза и усталости ног. В его составе экстракт медицинской пиявки. Крем убирает отечность, судороги, восстанавливает кровообращение.
  5. Венолайф. В геле содержится несколько компонентов (гепарин, троксерутин, декспантенол). Уменьшает застой крови, восстанавливает поврежденные ткани, предупреждает инфицирование воспаленных тканей, улучшает кровоснабжение.

Сегодня производители разрабатывают большое количество средств от заболевания, однако крем для ног от варикоза и усталости необходимо подбирать индивидуально. В этом поможет флеболог или сосудистый хирург после прохождения диагностики. Более эффективными средствами считаются гели и мази при варикозе вен нижних конечностей, которые хорошо впитываются.

Использование кремов и мазей не только помогает справиться с синдромом усталости, но и оказывает следующие лечебные эффекты:

  • Устраняет болевой синдром и нормализует отток лифы, что позволяет эффективно бороться с отеками.
  • Нормализует микроциркуляцию в области нижних конечностей.
  • Предотвращает образованием тромбов и воспалительных процессов в области вен.
  • Нормализуют функционирование и состояние венозных клапанов.

Мазь от варикозного расширения вен нижних конечностей и усталости также помогает справиться с болевыми ощущениями, отеками, сосудистым рисунком. Наиболее эффективные препараты, которые могут быть использованы в процессе лечения:

  • Мазь Венолайф предотвращает процесс образования тромбов, снимает чувство усталости и болевые ощущения, улучшает микроциркуляцию. Использование мази также позволяет нормализовать проницаемость капилляров и укрепить сосудистые стенки. Препарат можно использован несколько раз в сутки, в том числе, в ходе осуществления процедуры самомассажа.
  • Гепариновая мазь – один из наиболее эффективных препаратов. Преимуществами лекарства являются его бюджетная стоимость и высокая эффективность. Препарат наносят тонким слоем и легонько втирают. Продолжительность лечения – до 1 недели.
  • Гепатромбин – может быть использован в ходе терапии варикоза с целью оказания противовоспалительного и антитромботического воздействия. Препарат используют для наложения марлевых повязок и компрессов. Небольшую полоску мази наносят на пораженные участки нижних конечностей несколько раз в сутки. Продолжительность лечения определяет врач, принимая во внимание течение и степень развития болезни, а также ее проявления.

Когда пациенты спрашивают в аптеке мазь от боли в ногах усталости и варикоза, провизор может предложить средства на основе гепарина.

На местном уровне вещество оказывает следующее действие:

  • снижает вязкость крови;
  • улучшает кровоток в мелких сосудах;
  • восстанавливает саму венозную стенку;
  • уменьшает отечность, тяжесть в ногах;
  • снимает болевой синдром.

Этот медикамент рекомендован как для профилактики развития варикоза, так и для лечения болезни, в том числе и запущенных случаев.

Мази для ног от варикоза и усталости с гепарином всасываются с места нанесения и оказывают системное действие. Поэтому применять их следует с осторожностью, особенно у пациентов с повышенной кровоточивостью. Назначать во время беременности необходимо только при наличии строгих показаний.

Гепариновая мазь – самый доступный препарат из этой группы. Среди патентованных средств для снятия утомления при варикозе рекомендуют:

  • мазь Тромбофоб, Гепатромбин;
  • гель Лиотон 1000, Тромблесс.

Для короткого курса лечения отека и выраженного болевого синдрома при варикозе на ногах рекомендуют мази с обезболивающим эффектом. В аннотации к препаратам этой группы нет прямого указания на необходимость применения при патологии вен. Мазь или крем оказывает только симптоматическое воздействие.

Для предотвращения нежелательных эффектов необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Длительность лечения не превышает 3-5 дней. Мазь или крем наносят до 3 раз в сутки.
  2. Препараты с НПВС не следует применять при нарушении целостности кожи.

Противовоспалительные кремы противопоказаны беременным женщинам, детям до 14 лет, пациентам с аллергией на любое соединение из этой группы НПВС, заболеваниями пищеварительного тракта.

  • Индометациновую мазь;
  • крем Долгит;
  • мазь Кетопрофен;
  • крем Аэртал.

Язвы на ногах при варикозе – входные ворота для инфекции. Для лечения бактериальных осложнений болезни хирурги назначают мази с антибиотиками. Их применяют курсами, под повязку. Длительность и частота нанесения зависит от действующего вещества в препарате. Так флебологи могут порекомендовать:

  • мазь Левомеколь;
  • Гентамициновую мазь.

Эти гели, мази и кремы для ног от усталости и варикоза содержат не одно, а несколько компонентов, что позволяет применять их с наилучшим результатом.

В состав входят: растительные и синтетические компоненты – экстракты листьев лещины, хвоща, винограда, конского каштана, гинко билоба и троксерутин.

911 тонизирует вены и оказывает противоотечное действие. Применяют дважды в день, длительно. Среди противопоказаний:

  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • возраст до 2 лет.
  1. Крем Варикобустер, он также включает в себя мед, кофеин, полынь.
  2. Крем Венорм с троксерутином, виноградом и каштаном.
  3. Крем Варикозетте с троксерутином, мочевиной, гамамелисом.

Важно!По аннотации Венорм и Варикозетте разрешены во время беременности. Однако пациенткам, ожидающим малыша, перед приобретением этого крема следует спросить совета у флеболога.

Препарат выпускается в форме геля. В состав входят индометацин и троксерутин, помогающие восстановить сосудистую стенку, снять боли, отек и воспаление. Рекомендации к назначению:

  • трофические проявления;
  • боли в ногах при варикозе;
  • гематомы после травм.

Индовазин наносят на нижние конечности до 3 раз в сутки. Длительность курса составляет не более 10 дней, затем следует показаться врачу. Средство не следует использовать:

  • во время беременности, кормления грудью;
  • в детском возрасте;
  • у лиц с варикозом на фоне болезней свертывающей системы крови;
  • у пациентов с бронхиальной астмой, связанной с нестероидными средствами;
  • при обострении язвенной болезни желудка и 12-персткой кишки.

Этот комплексный препарат от варикоза содержит гепарин и гормон преднизолон. Он оказывает:

  • противоотечное и противовоспалительное действие;
  • предотвращает тромбообразование в венах ног;
  • улучшает регенерацию кожи.

При варикозе Гепатромбин назначают для лечения вен, тромбофлебита, язв на ногах без нарушения целостности кожного покрова. Противопоказаниями к назначению мази являются:

  • инфекционное поражение кожи ног;
  • язвы с дефектами покрова;
  • беременность, кормление грудью.

Формы выпуска – мазь и гель; для лечения варикоза рекомендуют гель Гепатромбин. Препарат наносят на ноги до 3 раз в день, строго на пораженные участки. Длительность терапии следует согласовать с флебологом.

Средство применяют при инфекционных воспалениях на фоне варикоза ног. Крем содержит 3 активных компонента:

  • антибиотик неомицин;
  • натамицин от грибка;
  • гормон гидрокортизон.

Крем Пимафукорт рекомендуют для лечения варикозной экземы без нарушения целостности кожи. Длительность курса определяет врач.

Похожим действием обладает крем Целестодерм B, содержащий гормон преднизолон и антибиотик гентамицин.

Перед тем, как изготовить крем и применить его в домашних условиях, обязательна консультация со своим врачом. Будущим мамочкам надо иметь в виду, что самый безопасный способ при варикозе в этот ответственный период — это ношение компрессионного белья.

Вот несколько рецептов домашних кремов от усталости и варикоза:

  1. Для повторения аптекарской рецептуры возьмите средства, которые помогут снять отек, освежить больные и уставшие ноги, обладают дубильным свойством и регенеративными способностями. Очень хорошо для этого подходит мед, но при условии, что на него отсутствует аллергическая реакция. Добавьте его в приготовленный заранее отвар их дубовой коры, перемешайте, чтобы смесь напоминала кашку. Можно капнуть пару раз мятного масла. Применяется изготовленный таким образом крем от варикоза и усталости в виде теплого компресса, через 3 часа компресс можно снять.
  2. Для приготовления следующего крема необходимо наличие растопленного до однородной массы свиного жира, хорошо измельченных цветков календулы. Оба ингредиента хорошо смешать, поставить на огонь, как только все закипит, снять, настоять и пропустить через ситечко. Полученный крем поместите в банку из стекла, закрыть.

Женские ножки должны всегда выглядеть прекрасно. Варикоз является препятствием в этом вопросе, кроме этого, боль и усталость мешают нормально жить. На помощь могут прийти крема, выбор которых сегодня разнообразен. Выбор необходимого для вас крема поможет сделать врач-флеболог.

  • сало свиное (топленое) – 30 грамм;
  • мазь Вишневского – 2 ст. л.;
  • тертое хозяйственное мыло – 30 грамм;
  • ихтиоловая мазь – 2 ст. л.;
  • сок алоэ – 30 мл;
  • мед – 2 ст. л.;
  • луковый сок – 30 мл.

Приготовление мази по старинному рецепту и использование в домашних условиях:

  1. Все компоненты смешайте в небольшой металлической емкости и поставьте на слабый огонь.
  2. Все время мешайте мазь и доведите ее до кипения. Сразу выключите и уберите с плиты, остудите.
  3. Нанесите на поврежденные ноги, сверху утеплите повязкой. Ходите так сутки.
  4. Делайте каждый день новые повязки, пока не кончится смесь.

Мазь при варикозе на ногах укрепляет стенки сосудов, снижает риск образования тромбов, устраняет отеки мягких тканей, способствует заживлению трофических язв. На начальных стадиях при применении продукта устраняются:

источник